tag:blogger.com,1999:blog-763631331616802302024-03-22T08:35:00.831+07:00Manfaat Obat HerbalInformasi kesehatan, tanaman obat, obat herbal maag, obat herbal batuk, obat herbal diabetes, obat herbal darah tinggi, obat herbal asam urat dan obat herbal alami lainnyamustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.comBlogger256125tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-72966313370462658112016-03-03T17:13:00.000+07:002016-03-03T17:13:01.679+07:00Seorang Bintang Porno Sebarkan penyakit HIV<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzEgntwEID4tCCokLYE8bo_BbrS-eIngm_d5BNsvsvAfyJHsOGHpS1w2Cdo3bu6wJZGKFOlkDQ79seRcVPzbAGmpjGu5D706EcQpHwEh5atUiVbx_PVgLyaQjEQTZkfw8o8G2n9KVCqlIA/s1600/kondom.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Seorang Bintang Porno Sebarkan penyakit HIV" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzEgntwEID4tCCokLYE8bo_BbrS-eIngm_d5BNsvsvAfyJHsOGHpS1w2Cdo3bu6wJZGKFOlkDQ79seRcVPzbAGmpjGu5D706EcQpHwEh5atUiVbx_PVgLyaQjEQTZkfw8o8G2n9KVCqlIA/s1600/kondom.png" title="Seorang Bintang Porno Sebarkan penyakit HIV" /></a></div>
<h3>
<br /></h3>
<h3>
Seorang Bintang Porno Sebarkan penyakit HIV</h3>
Seorang bintang porno berinisial "A" menyebarkan HIV setelah sebelumnya ia dites HIV dan hasilnya negatif.<br />
<br />
Dalam laporan dari Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC) dilaporkan, aktor film porno berusia 25 tahun itu melakukan tes ulang dan hasilnya positif HIV dan gonorhea anus.<br />
<br />
Ketika ia melakukan tes tersebut ia sudah menunjukkan gejala akut infeksi HIV, yakni demam, nyeri tenggorokan, dan ruam merah. Padahal 10 hari sebelumnya ia sudah dites HIV dan hasilnya negatif.<br />
<br />
Petugas medis lalu melakukan penelusuran pasangan seksual si A. Dari 17 pasangannya, CDC menemukan 6 orang diantaranya sudah tertular HIV, satu orang melakukan kontak seksual sebelum aktor itu terinfeksi, dan 10 orang beresiko tinggi tertular.<br />
<br />
"Sekitar 7 dari 10 pasangan melakukan seks tidak aman dan dua orang terinfeksi," tulis CDC dalam laporannya.<br />
<br />
Setiap pemain film porno di Amerika memang diwajibkan melakukan tes HIV 14 hari setelah syuting film. Namun, tes tersebut ternyata kurang bisa diandalkan untuk mendeteksi virus dalam 14 hari setelah infeksi.<br />
<br />
<b>Seorang Bintang Porno Sebarkan penyakit HIV</b>, Menurut Michael Wweinstein, Presiden AIDS Healthcare Foundation, selama bertahun-tahun para pemain film porno telah menjalani program tersebut dan hasilnya efektif. Tidak ada satu pun bintang porno yang tertular HIV dari profesinya itu.<br />
<br />
Namun laporan terbaru dari CDC ini menunjukkan hasil yang sebaliknya. Karena kemunculan gejala HIV pada si A tidak ada dalam 10 hari setelah hasil tes negatif, ia pun dipekerjakan kembali dalam sebuah film porno yang melibatkan adegan seks anal dengan pemain film pria tanpa menggunakan kondom. Di sinilah masalah itu bermula.<br />
<br />
"Pemain film porno, perusahaan yang memproduksi, serta petugas medis, dan juga setiap orang yang beresiko HIV, seharusnya menyadari bahwa tes HIV saja tidak cukup untuk mencegah HIV," tulis laporan tersebut.<br />
<br />
CDC merekomendasikan beberapa strategi pencegahan HIV pada pemain film porno. Selain rutin melakukan tes HIV, penggunaan kondom, dan juga pemberian obat antiretroviral (ARV) merupakan cara yang efektif.<br />
<br />
Beberapa jenis obat ARV telah disetujui untuk digunakan sebagai "pre-exposure prohphylaxis", atau terapi untuk mereka yang tidak terinfeksi HIV tetapi beresiko sangat tinggi tertular.<br />
<br />
<br />
Sumber <a href="http://health.kompas.com/read/2016/02/15/110000823/Seorang.Bintang.Porno.Sebarkan.HIV.karena.Hasil.Tes.Negatif" target="_blank">Kompas</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-255217855079623012016-03-03T16:24:00.002+07:002016-03-03T16:24:33.374+07:005 Jenis susu formula selain susu sapi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpthA5Y3Q5x6rAKBygp7pp2sjbGyn7Os3lLm8WCpgqNkjB1HCR05G3P-rI0zSy8RW3IrbjjTi5dOuRMX8wCoPBV_qC4y9CwMl7KMNxdM-9j83utd7xZk7Dz9tcq0TTNA51DKMRTQ4iV9AZ/s1600/susu+soya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Jenis susu formula selain susu sapi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpthA5Y3Q5x6rAKBygp7pp2sjbGyn7Os3lLm8WCpgqNkjB1HCR05G3P-rI0zSy8RW3IrbjjTi5dOuRMX8wCoPBV_qC4y9CwMl7KMNxdM-9j83utd7xZk7Dz9tcq0TTNA51DKMRTQ4iV9AZ/s1600/susu+soya.jpg" title="5 Jenis susu formula selain susu sapi" /></a></div>
<br />
Kini di pasaran, sudah banyak dijual bebas produk jenis susu formula selain susu sapi. Mana yang terbaik dan paling cocok dengan lidah Anda?<br />
<br />
Seperempat liter susu sapi mengandung sekitar 103 kalori, 2,5 gram lemak, 107 mg sodium, 13 gram gula dan 8 gram protein. Teksturnya tidak terlaku cair, tidak terlalu kental. Rasanya tidak terlalu tawar, juga tidak terlalu manis.<br />
<br />
Pro: "Kaya kalsium, protein, vitamin A dan D serta riboflavin," kata Sonya Angelone, RDN, ahli nutrisi di San Francisco.<br />
<br />
Kontra: Sekitar 65 persen orang dewasa mengalami kesulitan mencerna gula susu atau laktosa. Pada komunitas masyarakat Asia Timur, intoleransi laktosa mencapai angka 90 persen.<br />
<br />
<h3>
Jenis susu formula selain susu sapi</h3>
<b>1. Susu almond </b><br />
Tiap seperempat liter susu almond murni mengandung 60 kalori, 2.5 gram lemak, 160 milligram sodium, 1 gram protein, tidak mengandung Kolesterol. Rasanya sedikit manis dan lembut.<br />
<br />
Pro: "Susu almond fortified kaya akan kalsium, vitamin D dan E," kata Angelone.<br />
<br />
Kontra: Beberapa merk mengandung terlalu banyak gula tanpa protein. Pilih yang kadar gulanya paling rendah.<br />
<br />
<b>2. Susu kacang mede</b><br />
Seperempat liter susu kacang mede murni mengandung 60 kalori, 170 milligram sodium, 30 milligram potasium, 1 gram protein, dan tidak ada Kolesterol. Rasanya sedikit creamy, manis dan ada rasa kacang.<br />
<br />
Pro: Mengandung kalcium, vitamin D, vitamin B-12, dan zat besi.<br />
<br />
Kontra: Hampir tidak memiliki kandungan protein.<br />
<br />
<b>3. Susu kedelai</b><br />
Seperempat liter mengandung 110 kalori, 95 milligram sodium, 4.5 gram lemak, 380 milligram potasium, 8 gram protein. Susu kedelai asli rasanya agak kental dan tak terlalu manis.<br />
<br />
Pro: Mengandung protein hampir sebanyak susu sapi, tapi kalorinya lebih rendah.<br />
<br />
Kontra: Terlalu banyak kedelai bisa menyebabkan gangguan tiroid. Kedelai juga mengandung phytoestrogen yang jika dikonsumsi berlebihan, dapat memicu kanker payudara.<br />
<br />
<b>4. Susu beras</b><br />
Seperempat liter mengandung 120 kalori, 2,5 gram lemak, 80 milligram sodium, 23 gram karbo, 1 gram protein. Teksturnya encer dan rasanya manis.<br />
<br />
Pro: Aman buat yang alergi susu sapi, kacang dan kedelai.<br />
<br />
Kontra: Rendah protein dibanding susu yang lain. Tinggi karbo dibanding yang lainnya.<br />
<br />
<b>5. Susu kelapa</b><br />
Seperempat liter mengandung 70 kalori, 4,5 grams lemak, tidak ada Kolesterol, sodium, protein, 40 milligram potasium. Rasanya manis khas buah kelapa dan kental.<br />
<br />
Pro: Bebas laktosa, gluten, kasein, MSG.<br />
<br />
Kontra: Tidak mengandung protein yang penting untuk pertumbuhan sel dan otot.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber: <a href="http://health.kompas.com/read/2016/03/02/161500823/5.Jenis.Susu.Pengganti.Susu.Sapi" target="_blank">Kompas</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-55054121222167124142016-03-03T15:47:00.000+07:002016-03-03T15:47:25.538+07:00Mitos dan Fakta penyakit eksim<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-N3kt4WvWuq9Rni456JE8XvP9ymszCIMMkmWekSWKBDb6zLzQU07L2abkOC_6zhA1ffA5BmSnujH4-ggvKP5DfGOOv9_0xgwQkogTkIMF2iPs0TBATLTnwTMXHnPuCqAquMOCRTTVxJuY/s1600/gatal-penyakit-eksim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mitos dan Fakta penyakit eksim" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-N3kt4WvWuq9Rni456JE8XvP9ymszCIMMkmWekSWKBDb6zLzQU07L2abkOC_6zhA1ffA5BmSnujH4-ggvKP5DfGOOv9_0xgwQkogTkIMF2iPs0TBATLTnwTMXHnPuCqAquMOCRTTVxJuY/s1600/gatal-penyakit-eksim.jpg" title="Mitos dan Fakta penyakit eksim" /></a></div>
<br />
Walau eksim sudah menjadi penyakit yang “umum”, masih banyak informasi yang salah di masyarakat. Berikut 8 hal yang perlu Anda tahu tentang eksim, seperti apa kondisinya dan apa yang bisa Anda lakukan.<br />
<h3>
Mitos dan Fakta penyakit eksim</h3>
<b>Mitos:</b> Semua eksim sama.<br />
<b>Fakta: </b>Eksim merupakan istilah umum yang digunakan untuk kondisi kulit yang merah, iritasi, dan gatal. "Mengatakan eksim seperti mengatakan es krim," kata Mona Gohara, MD, profesor klinis dermatologi di Yale School of Medicine.<br />
<br />
“Ada puluhan jenis eksim, walau semua terlihat sama, nyatanya mereka tidak persis sama. Sehingga membutuhkan penanganan berbeda.”<br />
<br />
<b>Mitos:</b> Eksim menular.<br />
<b>Fakta: </b>"Orang-orang berpikir kalau setiap jenis gangguan kulit menular, terutama jika eksim terjadi di seluruh bagian tubuh," kata Gohara.<br />
<br />
"Tetapi, Anda tidak bisa tertular eksim dari orang lain atau menularkan eksim ke orang lain hanya dengan menyentuh orang tersebut. Kecuali jika kulit terinfeksi bakteri seperti MRSA, Staph, atau virus herpes, maka kondisi itu bisa menular. Dan orang-orang dengan penyakit eksim lebih rentan terinfeksi.”<br />
<br />
Yang perlu diperhatikan, jika Anda memiliki eksim dan melihat adanya perubahan kulit yang tak biasa, seperti kemerahan, pengerasan pada kulit, atau berair, segera konsultasikan pada dokter kulit segera mungkin.<br />
<br />
<b>Mitos:</b> Eksim disebabkan oleh stres.<br />
<b>Fakta:</b> "Stres tidak menyebabkan eksim, tetapi dapat memperburuk kondisinya," kata Gohara. Stres meningkatkan hormon kortisol yang mengurangi kemampuan kulit untuk menahan air, sehingga meningkatkan risiko kekeringan dan peradangan—dua kondisi umum pada penderita eksim.<br />
<br />
Untuk membantu meredakan stres yang bisa memperburuk eksim, mendapatkan tidur berkualitas adalah langkah pertama, lalu berolahraga lah secara teratur.<br />
<br />
<b>Mitos:</b> Jika terserang eksim, kulit akan tampak kusam terus menerus.<br />
<b>Fakta:</b> Beberapa jenis eksim memang lebih mudah untuk diobati ketimbang beberapa gangguan dermatitis atopik yang disebabkan karena genetik. Tetapi, nyatanya banyak orang dengan penyakit eksim yang mampu menjaga kondisi kulit mereka, kata Gohara.<br />
<br />
Kuncinya adalah pengobatan dini. Jika Anda memiliki eksim, katakanlah, tangani eksim secepat mungkin dengan obat-obatan yang tepat.<br />
<br />
Jika Anda menunggu terlalu lama, kulit bisa menebal dan mengeras akibat keseringan digaruk. Bila kulit sudah menebal, akan sulit bagi obat untuk menembus cukup dalam.<br />
<br />
<b>Mitos:</b> Perawatan eksim harus selalu menggunakan obat.<br />
<b>Fakta:</b> Obat topikal dapat membantu menyembuhkan kulit selama terjadinya eksim, namun gaya hidup juga cukup berperan.<br />
<br />
Gohara menekankan, "Obat alami eksim bisa berupa mandi atau mandi di air hangat dengan pembersih yang lembut untuk kulit kering, tidak menggosok-gosok kulit. Setelah itu lembabkan kulit secara teratur. Gunakan pula humidifier dalam cuaca kering atau dingin.”<br />
<br />
Menghindari pemicu alergi juga bisa membantu halau eksim. Beberapa pemicu umum ialah tungau debu, hewan peliharaan, jamur, sabun dengan kandungan deterjen, cairan pencuci piring, getah dari buah-buahan segar, daging, beberapa jenis sayuran, cuaca panas, kelembaban tinggi dan rendah, perubahan suhu yang drastis, serta aktivitas yang membuat Anda berkeringat.<br />
<br />
<b>Mitos</b>: Eksim hanya masalah kulit.<br />
<b>Fakta: </b>Eksim yang dibiarkan tanpa penanganan dapat mendatangkan malapetaka pada penderita, menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius dari sekadar penyakit kulit, menurut studi Northwestern Medicine yang melibatkan 62.000 orang dewasa.<br />
<br />
Para peneliti menemukan bahwa orang dewasa dengan penyakit kulit lebih mungkin untuk merokok, menggunakan alkohol, dan menghindari olahraga ketimbang mereka dengan kulit sehat.<br />
<br />
Pasien eksim juga cenderung lebih gemuk, mengembangkan penyakit jantung dan diabetes, serta menderita insomnia.<br />
<br />
"Ini semua karena eksim bisa mengganggu kondisi emosional penderita, yang mungkin memicu gaya hidup buruk,” kata penulis studi Jonathan Silverberg, MD. Jadi, jika Anda atau anggota keluarga terkena eksim, jangan takut untuk meminta bantuan dokter.<br />
<br />
<b>Mitos:</b> Jauhi gluten untuk sembuhkan eksim.<br />
<b>Fakta:</b> Kecuali Anda memiliki penyakit celiac atau sensitivitas gluten, tidak ada bukti kuat bahwa gluten bisa memperburuk eksim, kata Gohara.<br />
<br />
Bahkan jika Anda memiliki celiac dan harus menghindari gluten karena alasan kesehatan lainnya, jangan terlalu berharap kulit Anda akan menjadi lebih baik setelah Anda meninggalkan gluten.<br />
<br />
Pasalnya, penelitian pada pasien dengan celiac dan dermatitis atopik menemukan, hidup bebas gluten selama satu tahun tidak mengarah pada perbaikan kulit.<br />
<br />
<b>Mitos</b>: Anda tidak bisa berenang lagi.<br />
<b>Fakta</b>: Ada beberapa pihak yang mendapati, kontak dengan klorin mengarah pada perburukan eksim, namun ada juga yang mendapati, klorin pada air kolam renang memiliki efek positif pada kondisi kulit mereka.<br />
<br />
Jika Anda memiliki kondisi kulit yang sensitif terhadap klorin, cobalah untuk menggunakan pelembab yang cukup tebal sebelum berenang, kemudian mandi dengan bersih dan oleskan lagi pelembab.<br />
<br />
Menurut National Eczema Association, berenang secara teratur akan membantu kulit beradaptasi dengan air yang mengandung klorin.<br />
<br />
<br />
Sumber <a href="http://health.kompas.com/read/2016/03/03/101700723/Mitos.dan.Fakta.seputar.Eksim" target="_blank">Kompas</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-36757773411257549882016-01-23T08:18:00.000+07:002016-01-23T08:18:35.084+07:00Gejala dan Penyebab Asam Urat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8qGhl_DCzCSihbo2RCO_Byt1BzuqCYWMtiqRt0xqNlLw-EdNQOc6WOygoeIltmhwp1VxoymPA59cVQl0CPqDDdbV67wiAqGtXrKCT6qNZl7u7HaRUmQB8J_pHOCq5LRvuTHiviefxfhvJ/s1600/Gejala-Asam-Urat-dan-Pengobatannya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8qGhl_DCzCSihbo2RCO_Byt1BzuqCYWMtiqRt0xqNlLw-EdNQOc6WOygoeIltmhwp1VxoymPA59cVQl0CPqDDdbV67wiAqGtXrKCT6qNZl7u7HaRUmQB8J_pHOCq5LRvuTHiviefxfhvJ/s640/Gejala-Asam-Urat-dan-Pengobatannya.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<strong>Gejala dan Penyebab Asam Urat</strong>, Penyakit asam urat
merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah
tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal
tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di
persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.<br />
<br />
Sebelum mengupas <strong>gejala dan penyebab asam Urat</strong>, kita harus tahu apa itu penyakit asam urat Mengutip dari <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Asam_urat" target="_blank"><em>Wikipedia.org</em> </a>Asam
urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari
sisa makanan yang kita konsumsi.<br />
<br />
Purin sendiri adalah zat yang terdapat
dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan
kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu
karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut
berpindah ke dalam tubuh kita.<br />
<br />
Berbagai sayuran dan buah-buahan juga
terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh
yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam
urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.<br />
<br />
Setelah kita mengetahui pengertian penyakit asam urat alangkah lebih baiknya kalau mengetahui <strong>gejala dan penyebab asam</strong> Urat muncul.<br />
<h2>
Gejala dan Penyebab Asam Urat</h2>
<h3>
Gejala asam urat tinggi</h3>
Peningkatan kadar asam urat mungkin tidak terdiagnosis karena
beberapa orang mungkin asimtomatik. Namun, beberapa orang dengan kadar
asam urat tinggi mungkin mengalami gejala karena efek dari asam urat
yang berlebihan pada tubuh mereka.<br />
<br />
<b>1. Nyeri Sendi</b><br />
Nyeri sendi karena asam urat terjadi terutama pada sendi yang sering
mendapat tekanan misalkan, mata kaki, pangkal jempol kaki dan tangan,
tumit, siku dan bisa juga di daerah telinga. Gejala nyeri dirasakan
terutama pada malam atau pagi hari pada saat cuaca dingin. Rasa nyeri
ini disebabkan karena penumpukan kadar asam urat di celah sendi dan
menimbulkan peradangan. Bila sudah terjadi secara kronis, maka akan
terjadi kerusakan permanen di sendi tersebut.<br />
<br />
<b>2. Batu Ginjal</b><br />
Batu ginjal dapat berkembang pada orang yang menderita kadar asam urat
tinggi, dan batu ginjal mungkin tidak terdeteksi sampai mereka terjebak
dalam ureter yang dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa
menyakitkan dan membuat seseorang sering buang air kecil, kencing darah,
mual dan muntah. Gejala klasik dari batu ginjal adalah nyeri tiba-tiba
dan intens dalam perut, panggul, dan daerah pangkal paha, yang cenderung
datang secara bertubi-tubi. Gejala tambahan mencakup kencing darah dan
rasa nyeri saat buang air kecil.<br />
<br />
<b>3. Gagal ginjal</b><br />
Gejala yang paling parah terkait dengan kadar asam urat tinggi adalah
gagal ginjal, yang bermanifestasi menjadi kurang kencing, sesak napas,
pembengkakan pada tungkai, kebingungan dan mengantuk, kelelahan, atau
nyeri dada. Gagal ginjal dapat berkembang pada pasien dengan leukemia,
limfoma Hodgkin dan limfoma non-Hodgkin karena kadar asam urat. Ini
biasanya merupakan konsekuensi dari kemoterapi, yang membunuh sel-sel
ganas.<br />
<br />
<b>4. Penyakit lain</b><br />
Meskipun penelitian terakhir telah menunjukkan bahwa kadar asam urat
tinggi terkait dengan hipertensi, diabetes (kencing manis) dan penyakit
jantung, hal itu masih harus diteliti apakah mengurangi kadar asam urat
akan mengurangi kondisi tersebut.<br />
<br />
Untuk memastikan Gejala Penyakit Asam Urat, alangkah baiknya segera
memeriksakan diri ke dokter atau tes laboratorium untuk mengukur kadar
asam urat penderita. Normalnya, kadar asam urat untuk pria berkisar
antara 3,5 hingga 7 mg/dl sedangkan kadar asam urat untuk wanita
berkisar antara 2,6 hingga 6 mg/dl. Biasanya untuk penderita penyakit
asam urat memiliki kecenderungan untuk memiliki penyakit lainnya seperti
hipertensi, ginjal, dan juga diabetes jika tidak ditangani sesegera
mungkin<br />
<h2>
Penyebab asam urat tinggi</h2>
Beberapa <strong>penyebab asam urat tinggi</strong> termasuk kondisi
medis, obat-obatan, predisposisi genetik, dan faktor makanan. Berikut
beberapa hal yang menjadi penyebab asam urat.<br />
<br />
<b>1. Obat dan vitamin</b><br />
Obat-obatan yang bersifat diuretik, niasin, vitamin B3 dan obat imunosupresif dapat menjadi pemicu asam urat.<br />
<br />
<b>2. Kondisi medis</b><br />
Tiroid kurang aktif (hipotiroidisme), leukemia, psoriasis, dan obesitas.<br />
<br />
<b>3. Makanan</b><br />
Konsumsi kafein dan alkohol dalam jumlah tinggi, makanan kaya purin
(daging dan produk daging, makanan laut, ikan bercangkang, dan
kacang-kacangan).<br />
<h3>
Pantangan bagi penderita Penyakit Asam Urat.</h3>
Setelah kita mengetahui gejala dan penyebab asam urat, kita ulas
makanan yang menjadi pantangan. Untuk menghambat atau mencegah
peradangan yang berlebihan pada persendian orang yang terkena penyakit
asam urat, sebaiknya mengikuti saran pantangan berikut ini:<br />
<ol>
<li>Jeroan: otak, paru-paru, hati, limpa, usus, ginjal dan babat.</li>
<li>Seafood (Makanan laut): udang, kepiting, cumi-cumi, gurita, kerang, sotong, remis, tiram, ikan teri, ikan sarden.</li>
<li>Makanan sungai): ikan lele, belut, udang, kepiting dan keong.</li>
<li>Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.</li>
<li>Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, ikan sarden, daging sapi dan daging babi).</li>
<li>Daging kambing, daging anjing, daging babi, daging sapi, daging kerbau dan daging kuda.</li>
<li>Bebek, angsa dan kalkun.</li>
<li>Burung dan kelelawar.</li>
<li>Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti
tempe, tahu, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau,
tauge dan emping/melinjo.</li>
<li>Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong/ubi, daun pepaya, kangkung dan cabe/lombok.</li>
<li>Krim, es krim dan kaldu atau kuah daging yang kental.</li>
<li>Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.</li>
<li>Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.</li>
<li>Makanan kaya protein, lemak dan darah.</li>
</ol>
Demikianlah artikel <strong>Gejala dan Penyebab Asam Urat</strong>,
selain pantangan makanan-makanan tertentu tentu saja menjaga kesehatan
tubuh dengan melakukan kebiasaan hidup sehat diperlukan juga, karena
dengan menjaga tubuh dengan malakukan gaya hidup sehat seperti
mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan melakukan olahraga dengan
teratur maka tubuh dapat bekerja dengan baik dan bugar dalam menjalani
setiap aktivitas sehari-hari.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-37588263710728047272016-01-15T16:02:00.000+07:002016-01-15T16:02:05.827+07:00Manfaat Daun Sukun Ampuh untuk Obat Herbal Alami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiufdgWLJ77UHBg1PikTfCnbMz68A1qQIJKxCuz27XLeD4gf3RmyemtQCr41mlQTA1dpvCzjgAejU2uKF4dnmhAUhnV0szlj6Xog_MgwDbzSDnbHICSXhX_Q5kkBO1uUUIkqTlcB8snMCK5/s1600/manfaat-daun-sukun-untuk-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Daun Sukun Ampuh untuk Obat Herbal Alami" border="0" height="410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiufdgWLJ77UHBg1PikTfCnbMz68A1qQIJKxCuz27XLeD4gf3RmyemtQCr41mlQTA1dpvCzjgAejU2uKF4dnmhAUhnV0szlj6Xog_MgwDbzSDnbHICSXhX_Q5kkBO1uUUIkqTlcB8snMCK5/s640/manfaat-daun-sukun-untuk-kesehatan.jpg" title="Manfaat Daun Sukun Ampuh untuk Obat Herbal Alami" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Manfaat Daun Sukun</b> - Sukun merupakan tanaman yang buahnya hampir mirip dengan buah nangka dan buah durian. Tanaman yang bernama latin <i>Artocarpus altilis</i> memiliki buah berbentuk bulat dengan duri yang tidak setajam buah nangka atau durian.<br />
<br />
Daging buahnya sangat empuk, serasa seperti makan roti. Selain itu, buah sukun biasa diolah sebagai camilan berupa kripik di beberapa daerah di Indonesia. Sedangkan untuk buah sukun yang masih muda dijadikan sayur lodeh yang memiliki cita rasa yang nikmat. Namun, tidak hanya buah sukun saja yang bermanfaat, daun sukun juga memiliki manfaat yang tidak kalah bagusnya bagi kesehatan.<br />
<br />Menurut penelitian, daun sukun memiliki manfaat untuk mengobati penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan penyakit kronis lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan di dalam daun sukun terdapat kandungan tannin, polifenol, quercetin, artoindosionin dan asam hidrosionat. Selain itu, terdapat pula kandungan antioksidan jenis flavonoid dan jenis senyawa lainnya di dalam daun sukun.<br />
<br />Umumya, obat herbal berbahan dasar dedaunan diolah dengan direbus lalu diminum airnya atau menjemur daun sampai kering. Kemudian langsung diminum atau ditambahkan bahan-bahan herbal lainnya.<br />
<br />Cara mengolah daun sukun menjadi ramuan alami berbeda-beda tergantung jenis gangguan yang diderita seseorang. Jangan sampai salah mengolahnya karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.<br />
<br />
<h3>
Manfaat Daun Sukun untuk Obat Herbal berbagai Penyakit</h3>
<h4>
Manfaat daun sukun untuk mengobati asam urat</h4>
Pilih daun segar yang tidak berlubang, mulus dan bersihkan menggunakan kain jika permukaannya kotor. Cuci daun tersebut kemudian potong-potong lalu keringkan dengan cara dijemur atau diangin-anginkan. Manfaat daun sukun kering ini bisa menyembuhkan penyakit asam urat caranya siapkan 15 gram daun kering, satu genggam daun greges otot (bibitungan), madu atau gula batu secukupnya serta 1 gelas air mendidih.<br />
<br />Cara membuat obat herbal asam urat : seduh daun sukun bersama daun greges otot lalu saring airnya. Setelah dingin, tambahkan madu alami atau gula batu sebagai pemanis ramuan. Minum obat herbal daun sukun ini secara teratur dua kali sehari selama sepuluh hari.<br />
<br />
<h4>
Manfaat daun sukun untuk ginjal</h4>
Meminum rebusan daun secara teratur dibarengi doa kepada yang maha kuasa bisa menjadi obat herbal untuk menyembuhkan sakit ginjal. Kuncinya adalah disiplin dalam mengkonsumsi ramuan herbal daun sukun setiap hari. Jangan lupa untuk memilih daun terbaik yaitu segar, tidak berlubang, bersih dari kotoran.<br />
<br />
<h4>
Khasiat daun sukun untuk jantung</h4>
Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun sukun memiliki kandungan antioksidan jenis sitoserol dan flavonoid yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan melancarkan peredaran darah. Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya dapat menangkal radikal bebas akibat polusi, sehingga terhindar dari penuaan dini dan mencegah timbulnya sel kanker serta tumor dalam tubuh<br />
<br />Cara mengolahnya, pilih daun sukun yang sudah tua serta masih menempel di pohonnya. Bersihkan memakai air mengalir lalu jemur hingga kering.<br />
<br />Rebus dengan lima gelas air hingga mendidih sampai airnya tinggal separuh. Tambahkan air lagi hingga mencapai volume lima gelas. Manfaat Air rebusan daun sukun ini hanya bertahan satu hari jadi harus dihabiskan hari itu juga dengan kata lain tidak bisa disimpan untuk besok.<br />
<br />
<h4>
Manfaat daun sukun untuk diabetes</h4>
Manfaat daun sukun untuk obat diabetes adalah dengan menyediakan tiga lembar daun sukun berwarna hijau tua, usahakan yang masih menempel di dahan pohon. Bersihkan di air mengalir, rajang kemudian jemur sampai kering. Siapkan juga wadah lalu isi air bersih dua liter. Usahakan wadah tersebut terbuat dari gerabah tanah liat, tapi jika tidak ada bisa menggunakan panci stainless steel. Rebus daun sukun kering tadi dalam wadah yang sudah disiapkan.<br />
<br />Tunggu hingga airnya tinggal separuh. Selanjutnya tambahkan air bersih satu liter dan rebus lagi sampai separuh. Dinginkan, minum secara teratur setiap hari untuk mengobati diabetes serta menurunkan kadar kolesterol darah.<br />
<h4>
Khasiat daun sukun untuk penyakit liver</h4>
Cara mengolah daun sukun untuk penyakit liver adalah, ambil daun yang sudah tua kemudian cuci sampai bersih. Setelah itu, rebus dengan air secukupnya sampai berwarna merah tua. Tunggu hingga dingin, minum air rebusan daun sukun dua kali dalam sehari yaitu pagi dan sore hari sebanyak satu gelas sekali minum.<br />
<h4>
Manfaat daun sukun untuk menurunkan Kolesterol</h4>
Tingginya kolesterol dalam tubuh akan menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, salah satunya adalah penyumbatan pembuluh darah dan penyakit jantung. Untuk mengatasi peningkatan kolesterol dapat dilakukan dengan mengkonsumsi teh daun sukun yang diseduh bersama bangle, lalu minum dalam keadaan hangat.<br />
<h4>
Manfaat daun sukun mencegah peradangan dan inflamasi</h4>
Manfaat daun sukun mampu mengatasi peradangan dan inflamasi. Caranya cukup mudah, pertama – tama siapkan satu lembar daun sukun tua, cuci hingga bersih. Selanjutnya rebus sampai mendidih dengan air sebanyak 5 gelas penuh hingga tersisa setengahnya. Saring dan minum air rebusan daun sukun setiap hari.<br />
<br />
<h4>
Cara mengolah daun sukun untuk obat herbal secara Tradisional</h4>
<ol>
<li>Agar khasiat serta manfaat yang terkandung dalam daun herbal ini bisa diserap maksimal oleh tubuh dan untuk menghindari terjadinya efek samping keracunan yang berbahaya bagi kesehatan, berikut cara yang benar mengolah daun sukun mulai dari proses pemilihan bahan, penjemuran sampai proses perebusan.</li>
<li>Usahakan memilih daun yang sudah tua atau akan lebih baik daun yang warnanya kuning.</li>
<li>Hindari mengambil daun yang sudah jatuh ke tanah, jadi agar khasiat daun sukun bisa maksimal sebaiknya langsung memetik dari pohonnya.</li>
<li>Jika olahan herbal memakai daun yang masih segar, hindari mengolah daun yang cacat (banyak lubang, kotor, warna tidak merata). Biasakan mencuci dengan air mengalir sebelum mengolah daun sukun.</li>
<li>Jika olahan herbal menggunakan daun kering, jemur dibawah sinar matahari sampai mereka benar-benar kering.</li>
<li>Cara merebus daun sukun yang benar hendaknya selalu memakai gerabah tanah liat atau paling tidak panci stainless steel. Hindari memakai panci aluminium karena zat pada daun bisa menimbulkan reaksi yang beresiko membahayakan kesehatan.</li>
</ol>
Demikian informasi seputar Manfaat Daun Sukun Ampuh untuk Obat Herbal Alami, semoga bisa bermanfaat bagi yang membutuhkan.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-60462736270855219182016-01-15T12:23:00.000+07:002016-01-15T12:23:01.837+07:007 Manfaat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWakYsLYF6js4l80juWvtDv-e8Tv4OcnxRegrNJ5inESPY9aU4T-0hyphenhyphenOUNnSdJgSWsiQyGXpLm2A5CfMbW098CNg47Akr8ROkbRZn7dbzcNR8hQxX1u85dbaMT55hkYTt82aGKhr547p5r/s1600/manfaat-daun-sembung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional" border="0" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWakYsLYF6js4l80juWvtDv-e8Tv4OcnxRegrNJ5inESPY9aU4T-0hyphenhyphenOUNnSdJgSWsiQyGXpLm2A5CfMbW098CNg47Akr8ROkbRZn7dbzcNR8hQxX1u85dbaMT55hkYTt82aGKhr547p5r/s640/manfaat-daun-sembung.jpg" title="Manfaat Daun Sembung Sebagai Obat Tradisional" width="640" /></a></div>
<br />
Banyak tumbuh-tumbuhan disekitar yang tumbuh liar dan kita anggap gulma ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa. Seandainya kita tahu manfaat dan kegunaan tumbuh-tumbuhan yang ada disekitar bisa digunakan sebagai obat penyakit, kenapa tidak kta memanfaatkannya? Termasuk <b>manfaat daun sembung</b> sebagai obat tradisional.<br />
<br />
Sebelum kita membahas manfaat daun sembung, tidak ada salahnya kalau kita mengenal tumbuhan ini terlebih dahulu. Mengutip dari <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Sembung#cite_ref-Damayanti_1-10" target="_blank">Wikipedia.org</a>, Sembung adalah tanaman perdu yang biasa dipakai untuk mengobati penyakit pilek, reumatik, kembung, diare, sakit tulang dan lain-lain. Di Filipina juga dipakai sebagai obat peluruh (diuretik). Kegunaan lainnya adalah untuk mengobati luka yang terinfeksi, infeksi pernafasan, dan sakit perut di Thailand dan Cina sebagai obat rakyat.<br />
<br />
Nama ilmiah dari tanaman Sembung adalah <i>Blumea Balsamifera</i>. Tanaman sembung di daerah Sunda dikenal dengan sembung utan, di Jawa Tengah ada yang menyebut sembung langu, sembung mingsa, sembung gula, sembung kuwuk, sembung gula, atau sembung lelet, orang Madura menyebutnya kamandhin, sementara di Sumatera dengan sebutan capa atau capo, dan di daerah Ternate sembung biasa disebut apompase atau mandikapu.<br />
<br />
<br />
Sembung termasuk tanaman perdu, yang tumbuh hingga mencapai tinggi 4 m. Tegak lurus dan mempunyai rambut halus. Daun di bagian bawah tanaman ini bertangkai, sementara bagian atasnya berseling-seling daun yang merunduk dengan bentuk bundar seperti telur dan lonjong. Bagian pangkal daun dan ujungnya lancip, pinggirannya bergerigi. Pada tangkai daunnya sendiri biasanya terdapat dua sampai 3 daun tambahan. Bagian atas permukaan daunnya sedikit kasar, tetapi bagian bawahnya halus bagai beludru. Sembung mempunyai bunga berwarna kuning yang muncul di pucuk cabangnya.<br />
<h3 style="text-align: left;">
Manfaat daun sembung sebagai obat tradisional</h3>
Bagian tanaman sembung yang biasanya digunakan untuk pengobatan adalah bagian akar dan daun, baik dalam keadaan segar atau saat sudah kering. Kandungan senyawa kimia di dalam daun sembung adalah <i>limonene, cineole, borneol, glukosida, dimethyl ether phloroacetophenone, asam palmitin, alkohol sesquiterpen, minyak siri</i> dan juga zat yang bergetah yang digunakan untuk kapur barus.<br />
<br />
Berikut ini beberapa manfaat dari daun Sembung untuk pengobatan berbagai penyakit secara tradisional.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
1. Manfaat Daun sembung sebagai obat diare</h4>
<br />
Manfaat daun sembung yang paling terkenal adalah khasiatnya dalam membantu masalah pencernaan. Jika seseorang mempunyai masalah sakit perut atau diare, daun sembung bisa dijadikan obatnya <br />
<br />
Caranya: Ambil segenggam daun sembung, cuci dengan air bersih. Potong menjadi beberapa bagian kecil. Rebus irisan daun dengan 3 gelas air hingga hanya tersisa setengahnya. Tambahkan madu untuk mengurangi rasa pahit.<br />
<br />
Biasanya ramuan daun sembung ini diminum tiga kali sehari, dengan porsi 2 ½ gelas setiap kali minum.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
2. Daun sembung sebagai obat flu dan batuk</h4>
<br />
Daun sembung sangat berkhasiat saat seseorang sedang mengalami flu dan batuk. Cara ntuk menyembuhkan flu dan batuk dengan daun sembung, adalah:<br />
<br />
Sediakan ¼ genggam daun sembung, Pulo sari sebesar satu jemari, Setengah sendok adas, ¼ genggam kayu angin, 1/3 genggam daun bayam duri. Cuci semua bahan dengan air bersih. Rebus bahan dengan 4 gelas air hingga tersisa separuh. Ramuan ini sebaiknya diminum secara rutin di pagi dan sore hari sampai benar-benar sembuh.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
3. Daun sembung untuk pereda nyeri haid</h4>
<br />
Bagi wanita yang sedang kedatangan tamu bulanan, nyeri yang terasa kadang tidak tertahankan. Daun sembung bisa membantu untuk mengurangi rasa nyeri tersebut.<br />
<br />
Berikut langkah-langkahnya, ambil 5 helai daun sembung dan 5 biji kedaung, semua dipanggang dan lalu dihaluskan, Rebus dengan air bersih sebanyak 2 gelas, Diamkan hingga tersisa 1 gelas, Saring dan ambil air hasil rebusan.<br />
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<br />
Ramuan ini baik diminum setelah sudah dingin. Niscaya nyeri haid akan mereda.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
4. Daun sembung sebagai perangsang nafsu makan</h4>
<br />
Saat salah satu keluarga Anda, tidak mempunyai rasa nafsu makan, daun sembung bisa menjadi solusinya. Berikut cara-caranya, Siapkan 6 lembar daun sembung, Rebus di air sebanyak 2 gelas, Diamkan hingga yang tersisa adalah 1 ½ gelas, Saring dan ambil air rebusan.<br />
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<br />
Ramuan ini bisa diminum setiap hari, pagi dan sore. Jika dirasa terlalu pahit, Anda bisa menambahkan sedikit <a href="http://obatnya-herbal.blogspot.co.id/2016/01/jenis-jenis-dan-manfaat-madu-bagi.html" target="_blank">manfaat madu</a> di dalamnya.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
5. Akar sembung sebagai obat rematik sendi</h4>
<br />
Bukan cuma daunnya yang bisa sebagai obat tradisional, bagian akarnya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Saat terkena nyeri di sendi karena rematik, akar sembung berkhasiat untuk mengobatinya. Caranya adalah, sediakan akar sembung sebanyak 30 gram, sediakan juga 60 gram daun gandarusa, cuci bersih kedua bahan tersebut, rebus dengan air sebanyak tiga gelas, biarkan sampai sisa air rebusan hanya satu gelas. saring dan ambil air hasil rebusan.<br />
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<br />
Ramuan obat tradisonal ini sebaiknya diminum sebanyak dua kali dalam sehari. Minumlah sekitar 2 ½ gelas.<br />
<h4>
6. Manfaat daun sembung sebagai Obat sakit maag</h4>
Manfaat daun sembung juga bisa sebagai obat sakit maag, cara mengolahnya pertama siapkan daun sembung segar sebanyak 5 lembar, setelah dicuci sampai bersih rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi satu gelas, tambahkan garam dapur sedikit, lalu minum sebelum sarapan pagi. Lakukan perawatan ini dengan rutin sampai sakit maag yang anda derita sembuh.<br />
<h4>
7. Manfaat daun sembung untuk Obat beri-beri</h4>
Untuk mengobati penyakit beri-beri pertama siapkan daun sembung segar seperempat genggam, daun turi segar seperempat genggam, tiga butir cabe jawa dan daun legundi segar seperempat genggam. Kesemua bahan cuci sampai bersih lalu rebus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi setengahnya, setelah dingin saring ambil airnya lalu minum 2 kali sehari dengan dosis sekali minum 3/4 gelas. <br />
<br />
Demikian ulasan khasiat dan manfaat daun sembung. Sebenarnya masih banyak kegunaan daun sembung yang lain. Selain daun sembung pada dasarnya, tumbuhan yang ada disekitar kita banyak yang bisa dijadikan obat tradisional untuk kesehatan. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-31028345547109405342016-01-04T22:30:00.000+07:002016-01-04T22:48:28.400+07:00Sejarah tanaman tomat dan manfaatnya<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPhkZ1sa6HbcYJ8vcq-HXAJ4v3yKiHJmHRWU4HhDnUbyoya3IaQ-SLaaxUZcHWhqFbBAZ_dDfOIMG2AW0zJFaxuineI7xhsFdgBayxvYI4g8ouYg1xnrqOHen-uxiWBbcGHmSWbjljtB58/s1600/fresh-tomatoes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sejarah tanaman tomat dan manfaatnya" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPhkZ1sa6HbcYJ8vcq-HXAJ4v3yKiHJmHRWU4HhDnUbyoya3IaQ-SLaaxUZcHWhqFbBAZ_dDfOIMG2AW0zJFaxuineI7xhsFdgBayxvYI4g8ouYg1xnrqOHen-uxiWBbcGHmSWbjljtB58/s640/fresh-tomatoes.jpg" title="Sejarah tanaman tomat dan manfaatnya" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Sejarah tanaman tomat dan manfaatnya –</b> <b>Tomat</b> (<i>Solanum lycopersicum</i> syn. <i>Lycopersicum esculentum</i>)
adalah tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tumbuhan asli Amerika Tengah
dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Tomat merupakan tumbuhan siklus
hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tomat merupakan
keluarga dekat dari kentang.<br />
<br />
Awalnya orang eropa mengira tomat beracun, karena warna tomat yang
cerah. Namun, orang Italia dan Spanyol mulai membudidayakan tanaman
tersebut hingga menjadi kebiasaan penduduk negara tersebut untuk
dikonsumsi sehari-hari.<br />
<br />
Mengutip <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Tomat" target="_blank"><b>Wikipedia</b></a>,
Sejarah tanaman tomat kemungkinan berasal dari daratan tinggi pantai
barat Amerika Selatan. Setelah Spanyol menguasai Amerika Selatan, mereka
menyebarkan tanaman tomat ke koloni-koloni mereka di Karibia. Spanyol
juga kemudian membawa tomat ke Filipina, yang menjadi titik awal
penyebaran ke daerah lainnya di seluruh benua Asia. Spanyol juga membawa
tomat ke Eropa. Tanaman ini tumbuh dengan mudah di wilayah beriklim
Mediterania.<br />
<br />
<b>Sejarah tanaman tomat</b> menyebar di Indonesia dimulai
dari Filipina dan Negara-negara Asia lainnya pada abad ke-18. Pada
awalnya, tomat yang pertamakali ditanam oleh suku Inca dan suku Aztec
ini masih berbuah kecil dan produktivitasnya juga masih rendah. Hal ini
jelas berbeda dengan kondisi sekarang. Buah tomat yang dihasilkan bias
menghasilkan bobothingga 0,4 kg per buah atau 5-8 kg buah per tanaman.
Selain kualitas dan buahnya yang tinggi, tanaman tomat hibrida juga
mampu beradaptasi dengan berbagai kondisi agroklimat, mulai daerah
dataran rendah, dataran menegah, hinggga dataran tinggi. Bahkan ada juga
varietas yang tahan terhadap hama dan penyakit tertentu.<br />
<br />
Kebiasan unik mengkonsumsi tomat dikenal dunia sebagai diet
Mediterran. Sebagian orang menyebut tomat buah karena bentuknya terlihat
menarik seperti buah, akan tetapi definisi lain berkata berbeda, tomat
digunakan sebagai pelengkap sayuran makan seperti salad.<br />
<br />
Botanis Galen (129-217 SM) mengatakan di catatan bukunya bahwa tomat
dikenal sebagai “buah persik serigala”, orang kuno pada jaman dahulu
menggunakan tomat untuk menghalau serigala. Bahasa latin dari tomat
lycopersicum merupakan nama latin dari buah persik serigala. Kemudian
nama tersebut akhirnya dipakai seterusnya untuk ilmu taksonomi oleh
bapak taksonomi dunia Carl Linnaeus (1707 – 1778).<br />
Orang Spanyol dan Italia menyebut tomat sebagai pome d’oro atau
dikenal sebagai apel emas yang mngindikasikan bahwa tomat yang pertama
datang ke benua eropa awalnya berwarna kuning keemasan. Lain lagi dengan
orang Perancis menyebut tomat sebagai pomme d’amour atau apel cinta.<br />
<br />
Kandungan tomat yang terkenal adalah lycopene yang juga ditemukan di
buah semangka dan jambu biji merah. Berdasarkan penelitian oleh Profesor
John Erdman dari Universitas Ilionis Amerika, zat lycopene berperan
aktif dalam mencegah terjadinya kanker prostat pada laki-laki, tidak
hanya itu manfaat tomat juga merupakan viagra alami tanpa efek samping.
Manfaat Tomat lainnya juga dapat dipakai sebagai menu diet bagi orang
yang menderita obesitas dikombinasikan dengan teh hijau. Kandungan
lycopene tertinggi terdapat pada tomat yang daging buahnya berwarna
merah.<br />
<br />
Baca juga:<a href="http://obatnya-herbal.blogspot.co.id/2015/12/beberapa-manfaat-tomat-untuk-kesehatan.html" itemprop="url" title="Beberapa manfaat tomat, untuk kesehatan kita"> <b>Beberapa manfaat tomat, untuk kesehatan kita</b></a><br />
<br />
<br />
Di akhir abad ke-19 tomat masih dikenal sebagai buah yang beracun di
Amerika Serikat, tetapi berkat Joseph Campbell yang menyakinkan orang
Amerika, tomat mulai dikonsumsi sebagai makanan dalam kaleng di tahun
1987. Penelitian juga membuktikan bahwa tomat mengandung vitamin A dan C
yang memiliki antioksidan sebagai pencegahan dini terhadap resiko
kanker dan resiko penyakit jantung.<br />
<br />
Kandungan lain dari tomat adalah terkandung zat anti inflamasi yang
berfungsi meredam resiko atherosclerosis, osteoporosis, alzheimer, dan
penyakit kelainan kardio vaskular. Kesimpulannya tomat bukanlah buah
yang beracun lagi di mata masyarakat sebaliknya buah tomat sangat
bermanfaat bagi tubuh kita mengindari tubuh kita dari berbagai penyakit.<br />
<br />
Itulah sekilas <b>artikel sejarah tomat, manfaat tomat dan fungsi tomat</b> untuk kesehatan kita.mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-35430298680777544672016-01-04T20:46:00.000+07:002016-01-04T22:22:56.026+07:00Cara menurunkan berat badan dengan diet madu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5RSI3gOUURtZEBvCvMP7_eMZM_GrcsJBT3BQFiTjh2Mq2lF6o6UkqteyTTOjm5ilOD4SZ1hAxtCXE7AoF6A2LKZX3QS5Nai3bE4JkTnldAhjHKJMUmQAERGW6MgZk2NtwTDkYQPhOAKg/s1600/Langsing-dengan-Diet-Madu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="diet madu solusi cepat rampingkan perut" border="0" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5RSI3gOUURtZEBvCvMP7_eMZM_GrcsJBT3BQFiTjh2Mq2lF6o6UkqteyTTOjm5ilOD4SZ1hAxtCXE7AoF6A2LKZX3QS5Nai3bE4JkTnldAhjHKJMUmQAERGW6MgZk2NtwTDkYQPhOAKg/s640/Langsing-dengan-Diet-Madu.jpg" title="Cara menurunkan berat badan dengan diet madu" width="640" /></a></div>
<br />
Rasa madu yang sangat manis memang
sangat disukai oleh semua kalangan. Madu sendiri mempunyai kandungan
yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita .<br />
<br />
Sejak zaman Cleopatra madu sudah dimanfaatkan sebagai perawatan kulit, hingga saai ini madu juga dipercaya sebagai makanan penuh nutrisi. Kelebihan nutrisi iniah, yang menjadikan madu layak dilirik sebagai suplemen makanan untuk membantu keberhasilan program penurunan berat badan.<br />
<br />Sebelum banyak diketahui <a href="http://obatnya-herbal.blogspot.com/2016/01/jenis-jenis-dan-manfaat-madu-bagi.html" target="_blank"><b>manfaat madu bagi kesehatan</b></a>, madu hanya digunakan manusia sebagai pemanis makanan. Namun seiring dengan adanya penelitian terhadap kandungan madu, ditemukan khasiat serta manfaatnya bagi kesehatan serta kecantikan. Madu memiliki kandungan alami yang sangat baik bagi tubuh seperti halnya antioksidan, anti bakteri, vitamin B, vitamin C, dan masih banyak lagi kandungan madu lainnya yang sangat berguna. Namun tahukah Anda bahwa madu juga bisa membantu menurunkan berat badan?<br /><br />Menurut penelitian, Anda bisa menurunkan berat badan sekitar tiga minggu, cukup dengan mengonsumsi sesendok madu sebelum tidur. Tidak percaya? Inilah mengapa madu bekerja dengan baik untuk menurunkan berat badan.<h3>
Diet madu solusi cepat rampingkan perut</h3>
"Atlet yang mengonsumsi makanan yang kaya fruktosa seperti madu membakar lebih banyak lemak dan juga membantu peningkatan kadar stamina seseorang. Madu bertindak sebagai bahan bakar bagi hati untuk menghasilkan glukosa. Glukosa ini membuat kadar gula otak tinggi dan memaksanya untuk melepaskan hormon pembakaran lemak," kata pendiri diet madu, Mike McInnes, seperti dilansir laman <i>Health Me Up</i><br />
<br />Untuk mendapatkan manfaat dari diet madu, Anda cukup mengganti asupan gula dengan madu sepanjang hari. Selain itu, Anda harus mengonsumsi tiga sendok madu dengan air panas setiap malam sebelum tidur. Kombinasikan hal ini dengan olahraga, minimal tiga kali seminggu dan Anda akan melihat penurunan berat badan yang cukup besar.<br />
<h3>
Bagaimana cara kerjanya diet madu dan jeruk nipis?</h3>
Menurut McInnes, kebanyakan dari kita berjuang untuk menurunkan berat badan karena kita terlalu banyak mengonsumsi gula dan makanan olahan. Ketika kita mengonsumsi madu sebelum tidur, tubuh mulai membakar lemak lebih banyak selama jam-jam awal tidur. Ketika Anda mengganti semua gula dengan madu, Anda akan menyeimbangkan sinyal otak yang memaksa Anda untuk mengonsumsi makanan yang lebih manis.<br />
<br />
Lalu Mclnnes menjelaskan, diet madu dilakukan dengan cara meminum air
hangat yang diberi perasaan lemon dan madu sebanyak satu hingga dua
sendok makan. Madu dalam diet akan menggantikan kebutuhan gul dalam
kegiatan sehari-hari tubuh kita. Selain itu, madu juga memerlukan
pengurangan asupan karbohidrat sederhana seperti kentang, gandum dan
beras.<br />
<br />
Dalam buku <i>“The Complete Master Cleanse”</i> penulis Tom Woleshyn mengatakan bahwa lemon dalam diet dapat
membantu sistem pencernaan dengan merangsang produksi empedu dan air
liur yang notabene berfungsi untuk mencerna makanan. sehingga dengan
kita mengkonsumsi jeruk nipis atau lemon, dapat membantu sistem
pencernaan kita lebih baik. selain itu khasiat jeruk nipis dan lemon
juga berfungsi sebagai antiaksidan yang akan membersihkan sistem
pencernaan.<h3>
Cara menurunkan berat badan dengan diet madu</h3>
<h4>
1. Ganti semua gula dengan madu</h4>
Jangan gunakan gula dan sebaiknya Anda menggunakan madu dalam teh, kopi dan sereal bahkan dalam masakan Anda.<br />
<h4>
2. Stop konsumsi junk food</h4>
Junk food adalah makanan olahan yang mengandung kalori. Untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya dari diet madu, berhenti makan junk food.<br />
<h4>
3. Pilihlah karbohidrat yang tidak dimurnikan</h4>
Tepung putih yang dimurnikan dalam bentuk pasta putih dan nasi putih dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Memilih tepung gandum bukan hanya karena mereka baik untuk pencernaan tapi juga tepung ini akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.<br />
<h4>
4. Konsumsi Protein</h4>
Pastikan Anda mengonsumsi protein setiap kali makan karena akan membuat Anda tetap kenyang dan juga protein mampu menghindari kenaikan gula darah.<br />
<h4>
5. Hati-hati dengan buah-buahan</h4>
Buah-buahan adalah pilihan yang nyaman saat diet tapi ingat bahwa sebagian besar buah-buahan mengandung kadar gula yang tinggi dan dapat menghambat diet madu Anda. Sebaiknya anda memilih untuk buah-buahan rendah karbohidrat seperti buah berry dan rhubarb.<br />
<h4>
6. Jangan mengonsumsi kentang</h4>
Diet madu mengharuskan Anda untuk menghindari makan kentang karena sayuran yang satu ini dapat meningkatkan kadar insulin tubuh Anda<br />
<br />
Berikut Cara Membuat Minuman Hangat diet Lemon Madu <br />
Bahan-bahan<br />
<ul>
<li>Air hangat 1 gelas</li>
<li>Air jeruk nipis atau lemon 2 sendok makan</li>
<li>Madu murni 2 sendok makan</li>
</ul>
Cara penyajian"<br />
<ul>
<li>Ambil air hangat yang sudah disiapkan tadi, lalu campur dengan air jeruk nipis dan madu.aduk hingga rata .</li>
<li>Sajikan selagi hangat .</li>
</ul>
Anda dapat meminum air hangat lemon madu ini saat pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong dan setelah Anda mengkonsumi makanan yang berlemak, saat makan siang ataupun makan malam.<br />
<br />
Demikian Cara menurunkan berat badan dengan diet madu semoga bermanfaat.mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-69788358467521933102016-01-04T17:11:00.000+07:002016-01-04T18:01:06.228+07:00Jenis-jenis dan Manfaat Madu bagi kesehatan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqPmSxvq5Aj87XhLb-_ubUxmr-1CC5jyiqeF1y_bSU59aoeDKE4HwaL6hRaT4s77zPwqlegU1dgepE-6IIouiPrevyNmCY65F4WnIZKRtZxmfRFUYQL8vaIV6mlFskoXRTrflRsvBAMOvZ/s1600/manfaat-madu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jenis-jenis dan Manfaat Madu bagi kesehatan" border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqPmSxvq5Aj87XhLb-_ubUxmr-1CC5jyiqeF1y_bSU59aoeDKE4HwaL6hRaT4s77zPwqlegU1dgepE-6IIouiPrevyNmCY65F4WnIZKRtZxmfRFUYQL8vaIV6mlFskoXRTrflRsvBAMOvZ/s640/manfaat-madu.jpg" title="Jenis-jenis dan Manfaat Madu bagi kesehatan" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Jenis-jenis dan Manfaat Madu bagi kesehatan</b> - Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, dekstrin, pigmen tumbuhan dan komponen Aromatik. Khasiat dan manfaat madu telah dikenal sejak zaman Mesir Kuno. Bahkan Ratu Cleopatra telah memanfaatkannya untuk merawat kesehatan dan kecantikannya.<br />
<br />
Tradisi orang Jepang adalah meminum madu setiap malam agar bangun tidur dalam keadaan segar dan sehat. Selain itu masih ada pandangan yang salah atau keliru tentang kualitas madu. Ada yang menganggap bahwa madu asli yang baik adalah yang menimbulkan letusan ketika tutupnya dibuka atau yang tidak dikerumuni semut. Justru madu tersebut telah rusak terfermentasi oleh enzim dan mengarah kepada terjadinya gas dan alkohol itulah sebabnya semut tidak mau mendekatinya.<br />
<br />
Pada saat ini masyarakat lebih mengenal madu Arab, madu Kalimantan atau madu Sumbawa. Padahal mutu dan kualitas madu sangat tergantung pada asal nektar bunga yang dihisap oleh lebah. Sehingga penamaan yang lazim dikenal saat ini adalah bukan hanya lagi dari asal tempat diproduksi, tetapi dari asal nektar seperti Madu Bunga Randu, Madu Bunga Kopi, Madu Bunga Klengkeng, Madu Bunga Rambutan, Madu Aneka jenis bunga, Madu Bunga Durian, Madu Bunga Kelapa, dsb. Masing-masing madu dari aneka jenis tumbuhan ini memiliki aroma yang khas dan khasiat yang berbeda-beda.<br />
<h3>
<b>Kandungan Madu </b></h3>
Dari hasil penelitian ahli Gizi
dan pangan ,madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara
produk ternak lainnya susu, telur, daging, keju dan mentega sekitar
(82,3% lebih tinggi).<br />
<br />
Dari hasil penelitian terbaru ternyata zat-zat atau senyawa yang ada di dalam madu sangat komplek yaitu mencapai 181 jenis.<br />
<br />
Setiap
100 gram madu murni bernilai 294 kalori atau perbandingan 1000 gram
madu murni setara dengan 50 butir telur ayam atau 5.675 liter susu atau
1680 gram daging.<br />
<br />
Salah satu keunikan madu adalah
karena madu mengandung zat antibiotik. Hal itu hasil penelitian Peter C
Molan (1992), peneliti dari <i>Departement of Biological Sciences, University of Waikoto</i>
, Selandia Baru. Menurutnya Madu terbukti mengandung zat antibiotik
yang aktif melawan serangan berbagai kuman patogen penyebab penyakit.<br />
<br />
Selain itu juga peneliti dari <i>Departement of Biochemistry</i>, <i>Faculty of Medicine</i>, <i>University of Malaya</i>
di Malaysia, Kamaruddin (1997) juga menyebutkan bahwa di dalam madu
terkandung zat anti mikrobial, yang dapat menghambat penyakit.<br />
<br />
Beberapa
penyakit infeksi oleh berbagai patogen yang dapat dicegah dan
disembuhkan dengan minum madu secara teratur diantaranya: Infeksi
saluran pernafasan atas (ISPA), batuk, demam, penyakit luka tukak
lambung, infeksi saluran pencernaan dan penyakit kulit.<br />
<br />
Madu
memiliki komponen kimia yang memiliki efek koligemik yakni asetilkolin.
Asetilkolin berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi
tekanan darah. Gula yang terdapat dalam madu akan terserap langsung oleh
darah sehingga menghasilkan energi secara cepat bila dibandingkan
dengan gula biasa.<br />
<br />
Disamping kandungan gulanya yang
tinggi (fruktosa 41,0%; glukosa 35%; sukrosa 1,9%) madu juga mengandung
komponen lain seperti tepung sari dan berbagai enzim pencernaan. Madu
juga mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, B1, B2, mineral
seperti kalsium, natrium, kalium, magnesium, besi, juga garam yodium
bahkan radium. Selain itu madu juga mengandung antibiotik dan berbagai
asam organik seperti asam malat, tartarat, sitrat, laklat dan oksalat.
Karena itu madu sangat tinggi sekali khasiatnya.<br />
<br />
<h3>
Khasiat dan Manfaat Madu</h3>
<b>Manfaat Madu bagi kesehatan secara umum</b><br />
<ul>
<li>Sebagai anti oksidan,</li>
<li>Melembabkan wajah,</li>
<li>Mengobati jerawat,</li>
<li>Menghilangkan flek-flek hitam,</li>
<li>Dioleskan dibibir sebagai pelembab /pencegah bibir kering,</li>
<li>Dipergunakan untuk ramuan pembalseman untuk mengawetkan Mummi Raja-raja Mesir Kuno,</li>
<li>Memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung.</li>
</ul>
<br />
Madu dapat dikonsumsi oleh segala tingkatan, dari mulai Janin hingga Orang tua.<br />
<ul>
<li><b>Janin</b> : <br />Manfaat madu bagi janin adalah memperkuat yang lemah dalam kandungan (rahim).</li>
<li><b>Manfaat madu Ibu Hamil</b> : <br />Menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan.</li>
<li><b>Madu untuk Bayi </b>: <br />Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ) dan kecerdasan mental (EQ).</li>
<li><b>Manfaat madu untuk Anak-anak</b> : Membantu agar nafsu makan meningkat (adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat, lincah dan riang serta tahan penyakit.</li>
<li><b>Remaja </b>: <br />Manfaat dan Khasiat madu pada remaja membuat tumbuh sangat cepat, gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.</li>
<li><b>Manfaat madu bagi orang dewasa </b>: <br />Tingkat kelelahan dan pekerjaan yang menumpuk mengakibatkan stres, sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit. Dalam hal ini para pekerja pabrik yang bekerja keras seharian penuh tanpa zat gizi yang memadai, rawan terjangkiti penyakit seperti tipus, radang, serta infeksi bakteri lainnya. Maka madu adalah asupan tambahan terbaik.</li>
<li><b>Manfaat Madu untuk Lanjut Usia</b> : <br />Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula, karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh, dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya.</li>
</ul>
<br />
<b>Jenis-jenis madu dan khasiatnya :</b><br />
<ol>
<li><b>Madu Bunga Kapuk Randu,</b> <br />Madu bunga kapuk randu berkhasiat Meningkatkan nafsu makan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati sariawan, mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka) dan memperlancar fungsi otak.</li>
<li><b>Madu Karet,</b> <br />Manfaat madu karet adalah berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati keputihan, mengobati gatal-gatal, mengobati alergi, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Kopi, </b><br />Manfaat madu bunga kopi Meningkatkan daya tahan tubuh, membuat tidur nyenyak, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Klengkeng, </b><br />Madu bunga klengkeng berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar urin berkemih, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, mempercepat penyembuhan luka operasi, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Durian,</b><br />Manfaat madu bunga durian Meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual, membuat enak tidur, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Rambutan,</b><br />Madu bunga rambutan berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar urin, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, memperlancar fungsi otak, mengobati sakit maag dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Apel / Jambu Air, </b><br />Madu bunga apel atau jambu air berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual, memperkuat kandungan bagi ibu hamil, memperlancar fungsi otak, membuat enak tidur dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Mangga, </b><br />Manfaat madu mangga Meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual, memperkuat kandungan bagi ibu hamil, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Kaliandra, </b><br />Madu bunga Kaliandra berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormon, memperlancar pencernaan, mengobati darah tinggi, membuat enak tidur dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Lokal/Madu Multiflora/Madu Hutan, </b><br />Madu Hutan berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati darah tinggi, darah rendah, membuat enak tidur, mengobatireumatik, memperlancar fungsi otak dan mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka).</li>
<li><b>Madu Bunga Mahoni/Jambu Mente,</b> <br />Madu Bungan Mahoni berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati sakit malaria, mengobati keputihan bagi wanita, memperlancar fungsi otak, mengobati luka bakar (dioles pada bagian yang luka) dan mengobati asam urat.</li>
<li><b>Madu Pollen (Madu + Tepungsari Bunga), </b><br />Madu Pollen berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormon, menyuburkan peranakan, mengobati keputihan bagi wanita, menghaluskan muka dan menghilangkan jerawat (dioles pada bagian muka) serta menjadikan kulit muka tidak berkeriput, menghilangkan rasa letih yang berkepanjangan, memperlancar fungsi otak, mengobati penyakit darah tinggi dan jantung.</li>
<li><b>Madu Super (Madu + Tepungsari Bunga + Royal Jelly),</b> <br />Madu Super berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormon, menyuburkan peranakan bagi wanita, sangat cocok dikonsumsi bagi pria dewasa, mengobati penyakit darah tinggi dan jantung, mengobati sel tubuh yang rusak, mempercepat penyembuhan operasi, mengendurkan bagian syaraf yang tegang, menghilangkan rasa letih yang berkepanjangan dan memperlancar fungsi otak.</li>
<li><b>Royal Jelly, </b><br />Royal Jelly berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan produksi hormon, menyuburkan peranakan, mengobati darah tinggi, darah rendah, memperlancar urin, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, mempercepat penyembuhan luka operasi, mengendurkan bagian syaraf yang tegang, mengobati organ tubuh yang rusak, menghilangkan rasa letih yang berkepanjangan, memperlancar fungsi otak dan dapat dikonsumsi penderita diabetes.</li>
<li><b>Tepungsari Bunga (<i>Bee Pollen</i>),</b> <br />Tepungsari bunga atau <i>bee pollen </i>berkhasiat Meningkatkan daya tahan tubuh, memperlambat proses penuaan dan menghaluskan kulit muka, menurunkan kolesterol, memperlancar fungsi pencernaan, mengobati asma dan dapat dikonsumsi penderita diabetes.</li>
</ol>
<br />
<b>Jenis-jenis Madu lainnya :</b> Kualitas madu umumnya ditentukan dari asal bunga seperti <i>Mix Flower</i> (Aneka bunga hutan), Madu Bunga Klengkeng, Madu bunga Kopi, Madu Bunga Rambutan, Madu bunga Kapuk dsb.<br />
<br />
<br />
<br />mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-86838204527801929112016-01-04T11:34:00.000+07:002016-01-04T17:17:03.924+07:00Tanda-tanda Penyakit Alzheimer yang harus diketahui<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBjz6a4VK0qP8jp_eyHSjIHz1qhfpIS1UsDCkfTxD0I9A1UltxlDDPMhQQTqBrU2ncXLLBKqN7gpA1h9UNfV3-qQkTKoyQJWyLP4aylNlnTBufJhMhm48OvMEML-_c8LSVbsWeIOJO0mTU/s1600/Kenali+tanda-tanda+alzheimer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tanda-tanda Penyakit Alzheimer yang harus diketahui" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBjz6a4VK0qP8jp_eyHSjIHz1qhfpIS1UsDCkfTxD0I9A1UltxlDDPMhQQTqBrU2ncXLLBKqN7gpA1h9UNfV3-qQkTKoyQJWyLP4aylNlnTBufJhMhm48OvMEML-_c8LSVbsWeIOJO0mTU/s640/Kenali+tanda-tanda+alzheimer.jpg" title="Tanda-tanda Penyakit Alzheimer" width="640" /></a></div>
<br />
Sering kali kita mendengar penyakit Alzheimer, Apa sebenarnya pengertian Alzheimer itu? Apa tanda-tanda penyakit Alzheimer? Mengutip dari <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Alzheimer">Wikipedia.org</a> Alzheimer merupakan sejenis sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil. Alzheimer juga dikatakan sebagai penyakit yang sinonim dengan orang tua.<br />
<br />
Nama penyakit ini berasal dari nama dr. Alois Alzheimer. Dokter tersebut menemukan penyakit ini pada tahun 1906 pada jaringan otak seorang wanita yang telah meninggal akibat gangguan mental yang belum pernah ditemui sebelumnya.<br /><br />Risiko untuk mengidap Alzheimer, meningkat seiring dengan pertambahan usia. Bermula pada usia 65 tahun, seseorang mempunyai risiko lima persen mengidap penyakit ini dan akan meningkat dua kali lipat setiap lima tahun, kata seorang dokter. Menurutnya, sekalipun penyakit ini dikaitkan dengan orang tua, namun sejarah membuktikan bahwa penyakit pertama yang dikenal pasti menghidap penyakit ini ialah wanita dalam usia awal 50-an.<br /><br />Penyakit Alzheimer paling sering ditemukan pada orang tua berusia sekitar 65 tahun ke atas. Di negara maju seperti Amerika Serikat saat ini ditemukan lebih dari 4 juta orang usia lanjut penderita penyakit Alzheimer. Angka ini diperkirakan akan meningkat sampai hampir 4 kali pada tahun 2050. Hal tersebut berkaitan dengan lebih tingginya harapan hidup pada masyarakat di negara maju, sehingga populasi penduduk lanjut usia juga bertambah. Sedangkan di Indonesia diperkirakan terdapat sedikitnya 1 juta penderita Alzheimer di tahun 2013.<br />
<br />
Tanda dan gejala penyakit Alzheimer ini salah satunya adalah pikunan. Walaupun belum ditemukan penyebab utamanya, alzheimer dapat menunjukkan gejala sejak usia muda.<br />
<br />
Berikut ini tanda-tanda penyakit alzheimer yang penting diketahui agar bisa membantu mendiagnosis secara lebih cepat : <br />
<h4>
1. Kehilangan memori</h4>
Setiap orang mungkin saja melupakan suatu percakapan secara rinci, tapi orang dengan alzheimer akan melupakan apa yang baru saja terjadi atau apa yang baru diucapkannya. Hilangnya ingatan ini tidak konsisten. Orang dengan alzheimer mungkin saja lupa nama anjingnya satu hari dan mengingatnya kembali esok harinya.<br />
<h4>
2. Agitasi dan perubahan suasana hati</h4>
Orang dengan alzheimer akan tampak cemas dan gelisah, bisa saja ia bergerak terus menerus dan cepat, marah di tempat tertentu atau menjadi terpaku pada detail tertentu. Agitasi merupakan hasil dari rasa takut, bingung, kelelahan dan kewalahan untuk mencoba memahami dunia yang sudah tidak masuk akal menurutnya. Selain itu perubahan suasana hati yang cepat terjadi dan tidak beralasan bisa terjadi.<br />
<h4>
3. Gangguan dalam membuat keputusan dan menggunakan uang</h4>
Penderita alzheimer akan mulai membuat keputusan yang tampak konyol, tidak bertanggung jawab atau bahkan tidak pantas. Kondisi ini bisa terjadi pada penggunaan pakaian yang salah atau berperilaku seperti masa lalu. Selain itu akan mengalami kesulitan dalam pemikiran abstrak misalnya menggunakan uang, membayar tagihan atau mengelola anggaran.<br />
<h4>
4. Kesulitan melakukan tugas-tugas ringan dan berkomunikasi</h4>
Penderita akan menghabiskan waktu lebih lama untuk menyelesaikan tugas ringan, yang mungkin dulu bisa dilakukannya berkali-kali. Terkadang penderita kesulitan untuk berkomunikasi, sehingga berhenti ditengah-tengah pembicaraan dan tidak tahu bagaimana melanjutkannya.<br />
<h4>
5. Sering lupa</h4>
Seringkali lupa dimana ia meletakkan barang seperti kunci mobil atau remote tv, dan secara rutin barang-barang ini ditemukan di tempat yang tidak biasa atau aneh. Selain itu juga mengalami disorientasi waktu dan tempat, seperti lupa tanggal atau bahkan tempat tinggalnya sendiri. Serta kadang lupa apakah dirinya sudah makan atau belum.<br />
<h4>
6. Sering mengulangi ucapan atau tindakannya</h4>
Sering terjadi pengulangan kata-kata, pernyataan, pertanyaan atau kegiatan merupakan ciri khas dari alzheimer. Terkadang perilaku ini dipicu oleh kecemasan, kebosanan atau takut pada lingkungan, sehingga berupaya untuk mendapatkan kenyamanan, keamanan atau keakraban.<br />
<h4>
7. Menarik diri</h4>
Alzheimer bisa menajdi penyakit kesepian dan mengisolasi yang dapat mengakibatkan kurangnya minat terhadap kegiatan di sekitar keluarga atau teman-temannya. Hal ini kemungkinan karena penderita merasa malu terhadap perubahan yang terjadi, sehingga cenderung menghindari situasi sosial. Kondisi ini memungkinkannya untuk kehilangan motivasi yang dapat mengarah pada depresi.<br />
<h4>
8. Tidak dapat mengenali anggota keluarga dan teman</h4>
Orang dengan alzheimer lambat laun hanya akan mengenali nama satu orang saja dan melupakan orang lain, bahkan dirinya sendiri. Nama yang diingat biasanya berhubungan dengan memori masa lalunya.<br />
<h4>
9. Kehilangan kemampuan motorik dan sentuhannya</h4>
Kondisi ini akan mempengaruhi keterampilan motorik halusnya dan gejala sensoriknya, sehingga mengganggu kemampuan seseorang seperti memakai baju, memencet tombol atau menggunakan sendok garpu dan sering mengalami mati rasa.<br />
<h4>
10. Tidak memperhatikan kebersihan dan perawatan tubuh</h4>
Seiring berjalannya penyakit tersebut, maka seseorang akan sering lupa menyikat gigi, mandi, ganti pakaian, menggunakan toilet atau bahkan mungkin tidak ingat mengapa seseorang perlu mandi.<br />
<h4>
11. Delusi dan paranoia</h4>
Pada beberapa orang mungkin akan mengalami kecurigaan yang tampak irasional, misalnya mengalami halusinasi untuk melihat, mendengar, mencium atau merasakan sesuatu yang tidak ada. Kecurigaan yang berlebihan ini bisa membuat seseorang menjadi agresif secara fisik atau verbal.<br />
<h4>
12. Bersifat kekanak-kanakan</h4>
Para ahli mengungkapkan ada kecenderungan orang dengan alzheimer akan menjadi ketergantungan pada individu tertentu dan akan terus menerus mengikuti orang tersebut seperti layaknya bayangan. Selain itu beberapa tingkah lakunya akan seperti anak-kecil yang tidak bisa sendiri atau minta selalu ditemani bahkan untuk ke kamar mandi.mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-91749291749448348232016-01-04T00:27:00.000+07:002016-01-04T11:18:33.134+07:00Penyebab dan gejala Anemia yang harus diwaspadai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-q9xJXbs6rbLSSiizBSrdJzYEcV7sYgRpHAvCv99avMrWloEskCSEzcFdar_aH8jCAXlf5tDxQRwebquFNSX2DdmjPy3T4oD7Gx5K-XHidJN2Blx3C0igLApptw39vKfn0p9vQKqpSvBc/s1600/penyakit+anemia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penyebab dan gejala Anemia yang harus diwaspadai" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-q9xJXbs6rbLSSiizBSrdJzYEcV7sYgRpHAvCv99avMrWloEskCSEzcFdar_aH8jCAXlf5tDxQRwebquFNSX2DdmjPy3T4oD7Gx5K-XHidJN2Blx3C0igLApptw39vKfn0p9vQKqpSvBc/s640/penyakit+anemia.jpg" title="Penyebab dan gejala Anemia yang harus diwaspadai" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Penyebab anemia banyak yang tidak diketahui oleh banyak orang. Jarang sekali orang menyadari jika dirinya terkena anemia. Anemia banyak terjadi pada wanita. Hal itu dikarenakan setiap bulannya, wanita akan mengeluarkan darah kotor yang bisa menyebabkan kadar hemoglobin atau sel darah merah di dalam tubuhnya menjadi menurun.<br />
<br />
Kondisi di lapangan menunjukkan bahwa, jarang sekali ada orang yang mau mengecek kadar hb nya di paramedis. Yang sering mengecek kada hb di dalam tubuh adalah ibu hamil. Namun ibu hamil saat ditanya, apakah saat gadis sering melakukan tes hb maka jawabannya banyak yang tidak. Wanita rentan sekali terkena anemia. Jangan menganggap remeh anemia karena anemia bisa menyebabkan dampak yang serius bagi kesehatan.<br />
<h3>
Pengertian Anemia</h3>
Banyak yang sering mendengar kata anemia, namun tahukah anda apa itu penyakit anemia?. Penyakit anemia adalah penyakit kekurangan sel darah merah arau hemoglobin yang disebabkan oleh kurangnya kadar hb di dalam tubuh atau bisa juga dikarenakan rusaknya sel darah merah di dalam tubuh. Sel darah merah yang berfungsi sebagai pembawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh menjadi terganggu karena kurangnya jumlah sel darah merah tersebut.<br />
<h3>
Bahaya Anemia</h3>
Akibat dari kinerja sel darah merah yang terganggu itu, seseorang yang menderita anemia akan mengalami kekurangan oksigen di dalam tubuhnya. Padahal oksiegn tersebut bermanfaat untuk menghasilkan energi. Tidak mengherankan jika banyak gejala anemia yang menunjukkan cepat lelah, lesu, lemas, pucat ( karena sel darah merah kurang ), gelisah bahkan juga sesak nafas.<br />
<h3>
Penyebab Anemia</h3>
Selama ini penyebab anemia tidak diketahui banyak orang. Bahkan gejala anemia pun banyak yang tidak disadari oleh banyak orang.<br />
Berikut ini berbagai macam penyebab anemia di dalam diri seseorang :<br />
<h4>
1. Kurangnya Zat Besi</h4>
Kekurangan zat besi adalah penyebab utama seseorang terkena anemia. Anemia disebabkan oleh kurangnya sel darah merah di dalam tubuh.Zat besi adalah zat yang bisa memproduksi sel darah merah, oleh sebab itulah kekurangan zat besi bisa mengakibatkan produktivitas sel darah merah menjadi menurun. Banyak yang tidak tahu jika tubuhnya kekurangan zat besi, akibatnya dia akan mudah sekali terkena anemia.<br />
<h4>
2. Tubuh Tidak Bisa Menyerap Zat Besi</h4>
Banyak orang menganggap jika dirinya tidak kekurangan zat besi dikarenakan dirinya selalu mengkonsumsi suplemen penambah darah dan juga mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung zat besi. Namun setelah dicek, ternyata kadar hb atau sel darah merahnya sangat rendah. Orang tersebut bingung, mengapa kadar hbnya masih rendah padahal asupan zat besi selalu dia penuhi.<br />
<br />
Salah satu jawaban yang bisa menjawab pertanyaan tersebut adalah tubuh tidak bisa menyerap zat besi. Tubuh malah mengikat zat besi sehingga menyebabkan zat besi tidak dapat terserap di dalam tubuh. Oleh sebab itu mengkonsumsi zat besi tidak boleh bersamaan dengan makanan dan minuman yang mengikat zat besi. Berikut ini berbagai macam golongan makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan zat besi :<br />
<ul>
<li>Polifenol. Golongan ini ada di berbagai macam sayuran, bumbu seperti bawang merah, cabai, paprika dan minuman seperti kopi dan juga teh. Saat anda mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zat besi, sangat tidak dianjurkan setelahnya memakan makanan dan minuman dalam golongan tersebut. Berilah jeda selama satu jam setelah memakan makanan yang mengandung zat besi. Jeda tersebut berfungsi untuk membuat tubuh bisa menyerap zat besi secara sempurna.</li>
<li>Asam fitrat. Golongan ini ada pada gandum utuh, kacang-kacangan, nasi dan berbagai macam olahan kacang-kacangan. Mengkonsumsi sumber zat besi misalnya sayur bayam tidak boleh dicampurkan dengan bahan masakan dalam golongan tersebut.</li>
<li>Asam oksalat. Makanan dan minuman dalam golongan asam oksalat akan mudah sekali mengikat zat besi, akibatnya makanan dan minuman zat besi yang dikonsumsi justru akan diikat melalui makanan ini. Golongan asam oksalat ini adalah wortel, teh hitam, kopi, cokelat dan juga ubi manis.</li>
</ul>
<br />
<h4>
3. Pembentukan Sel Darah Merah Berkurang</h4>
Di dalam tubuh ada kalanya pembentukan sel darah merah berkurang sehingga jumlah eritrosit di dalam tubuh menjadi sedikit. Kondisi ini bisa terjadi pada seseorang yang mengalami anemia jenis aplastik.<br />
<h4>
4. Umur Eritrosit Pendek</h4>
Umur eritrosit yang pendek dikarenakan adanya penghancuran sel darah merah yang berlebihan, penghancuran sel darah merah itu ada di dalam sumsum tulang belakang manusia. Jika sudah dihancurkan, eritrosit pun jumlahnya akan berkurang sehingga anemia akan muncul.<br />
<h4>
5. Pendarahan</h4>
Pendarahan yang terjadi bisa menyebabkan seseorang bisa terkena anemia. Pendarahan itu sering menyerang wanita. Wanita yang memiliki hormon tidak normal bisa terkena pendarahan. Pendarahan itu bisa muncul saat wanita stress atau hormon estrogennya meningkat. Tidak hanya itu saja, pendarahan juga bisa terjadi saat seseorang mengalami kecelakaan. Kecelakaan yang mengeluarkan banyak darah bisa menyebabkan seseorang terkena anemia.<br />
<h4>
6. Kelainan Antibodi</h4>
Salah satu hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena anemia adalah kelainan antibodi. Atibodi yang seharusnya bisa melindungi sel darah merah justru akan menghancurkan sel darah merah di dalam tubuh. Akibat banyaknya sel darah merah yang dihancurkan oleh antibodi tersebut membuat orang itu akan mengalami anemia. Kelainan antibodi yang menyebabkan anemia ini kasusnya sebanyak 20 persen di Indonesia.<br />
<h4>
7. Menstruasi</h4>
Wanita normal selama sebulan sekali akan mengalami dan kedatangan tamu setiap bulannya. Hal itu adalah hal wajar. Ada wanita yang pola menstruasinya teratur namun ada pula wanita yang memiliki pola menstruasi yang tidak teratur. Selain itu volume darah kotor yang dikeluarkan antara wanita satu dengan wanita yang lainnya pun berbeda. Hal-hal yang berkaitan dengan menstruasi adalah :<br />
<ul>
<li>Ada wanita yang mengeluarkan banyak darah kotor namun ada pula yang hanya mengeluarkan darah kotor sedikit.</li>
<li>Darah kotor yang keluar setiap bulannya bisa menyebabkan seorang wanita mengalami penurunan zat besi, semakin banyak volume darah yang dikeluarkan, semakin banyak pula zat besi yang dikeluarkan.</li>
<li>Oleh sebab itu penting bagi wanita saat menstruasi memakan makanan yang kaya akan zat besi, tidak hanya itu saja suplemen zat besi pun juga diperlukan untuk mengganti zat besi yang hilang.</li>
<li>Saat menstruasi sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi dan teh, hal itu dikarenakan kandungan kafein di dalam teh dan kopi tersebut bisa membuat penyerapan zat besi tidak bisa sempurna dikarenakan sifat kafein adalah mengikat zat besi.</li>
</ul>
<br />
<h4>
8. Melahirkan</h4>
Saat melahirkan seorang wanita akan kekurangan banyak darah di dalam tubuhnya. Wanita yang sehabis melahirkan akan mengalami anemia dikarenakan darahnya banyak berkurang untuk melahirkan. Oleh sebab itulah wanita yang sehabis melahirkan akan diberikan suplemen tambah darah untuk mengganti zat besi dan sel darah merah yang dikeluarkan saat melahirkan.<br />
<h4>
9. Operasi</h4>
Tindakan medis berupa operasi bisa membuat seseorang terkena anemia. Saat seseorang melakukan operasi dia akan mengeluarkan banyak darah sehingga zat besi akan ikut keluar saat tindakan operasi tersebut.<br />
<h4>
10. Mimisan</h4>
Anak yang mengalami gangguan sistem imun akan sering mengalami mimisan. Mimisan pada anak adalah hal wajar selama tidak disertai dengan pusing, kejang dan juga pingsan. Mimisan yang berkelanjutan bisa menyebabkan anemia pada anak.<br />
<h4>
11. Pecahnya Pembuluh Darah</h4>
Pembuluh darah yang pecah disebabkan oleh penyakit kronis seperti penyakit jantung dan juga stroke. Penyakit tersebut akan mengalami penyumbatan dan pengerasan pembuluh darah. Seseorang yang terkena penyakit stroke dan jantung tidak boleh jatuh atau terbentur sesuatu. Jika sampai terbentur sesuatu, pembuluh darah yang mengalami penyumbatan dan pengerasan bisa pecah. Tak heran penderita stroke dan jantung sehabis jatuh atau terbentur akan mengalami pendarahan. Saat terjadi pendarahan itulah pembuluh darah sudah pecah. Pecahnya pembuluh darah bisa menyebabkan kekurangan zat besi karena zat besi ikut keluar bersama darah yang keluar.<br />
<h4>
12. Ambeien</h4>
Ambeien adalah salah satu penyakit yang bisa mengeluarkan darah saat digunakan untuk BAB. Darah yang dikeluarkan tersebut bisa menyebabkan penderita ambeien terkena anemia. Apalagi jika ambeien tersebut tidak segera diobati, pendarahan akan semakin banyak dan membuat terkena anemia.<br />
<h4>
13. Kekurangan Nutrisi</h4>
Selain zat besi ada berbagai macam nutrisi yang bisa berguna untuk memproduksi sel darah merah di dalam tubuh. Orang yang tidak bisa mencukupi berbagai nutrisi tersebut bisa membuatnya terkena anemia. Berikut ini berbagai macam nutrisi yang harus dicukupi agar terhindar dari anemia :<br />
<ul>
<li> Vitamin B12. (baca : Makanan yang mengandung B12)</li>
<li> Asam folat. (baca : Makanan yang mengandung asam folat tinggi)</li>
<li> Vitamin C (baca : Makanan yang mengandung vitamin C).</li>
</ul>
<br />
<h4>
14. Penyakit Tertentu</h4>
Ada jenis penyakit tertentu yang bisa menyebabkan penghancuran atau kerusakan sel darah merah di dalamnya. Berikut ini berbagai macam penyakit yang bisa membuat kehancuran atau kerusakan sel darah merah di dalam tubuh :<br />
<ul>
<li> Pembesaran organ limpa.</li>
<li> Penyakit sel sabit.</li>
<li> Penyakit kelainan hb C.</li>
<li> Penyakit kelainan hb S-C.</li>
<li> Penyakit kelainan hb E.</li>
<li> Talasemia.</li>
<li> Sferositosis herediter.</li>
<li> Elliptositosis herediter.</li>
<li> Ulkus peptikum.</li>
</ul>
<br />
<h4>
15. Polip Di Saluran Pencernaan</h4>
Adanya luka di pencernaan bisa menyebabkan anemia, hal itu dikarenakan luka di pencernaan tersebut bisa membuat asupan zat besi tidak bisa terserap secara sempurna.<br />
<h4>
16. Kelainan Sumsum Tulang Belakang</h4>
Di bagian tulang belakang seseorang terdapat sumsum, kelainan sumsum pada tulang belakang tersebut bisa membuat seseorang terkena anemia. Penyebabnya adalah sumsum tulang belakang tidak bisa memproduksi sel darah merah secara normal. Kelainan sumsum itu bisa terjadi pada anemia aplastik. Anemia aplastik disebabkan oleh hal-hal di bawah ini :<br />
<ol>
<li> Terkena bahan kimia.</li>
<li> Antibiotik.</li>
<li> Virus.</li>
</ol>
<br />
<h4>
17. Kurangnya Protein Hewani</h4>
Protein hewani bisa membuat produksi sel darah merah menjadi meningkat. Protein juga bisa menyerap zat besi di dalam tubuh. Kekurangan protein bisa membuat seseorang terkena anemia karena rendahnya jumlah protein yang masuk di dalam tubuh.<br />
<h4>
18. Diet Ketat</h4>
Wanita suka memperhatikan penampilan dan suka mengabaikan kesehatannya. Banyak wanita yang melakukan diet rendah protein dan tinggi serat. Diet itu bisa menyebabkan wanita mengalami anemia dikarenakan kurangnya jumlah protein yang masuk di dalam tubuh. Tidak hanya itu saja, ada jenis sayuran diet yang bisa menghambat penyerapan zat besi.<br />
<h4>
19. Obat Tertentu</h4>
Mengkonsumsi obat tertentu juga bisa menyebabkan seseorang mudah terkena anemia. Berikut ini berbagai jenis obat yang bisa menghambat penyerapan zat besi dan juga mengurangi zat besi di dalam tubuh :<br />
<ul>
<li>Obat maag. Obat maag dikenal dengan nama antasida. Antasida bisa menganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh. Hal tiu diokarenakan obat maag bisa mengurang produksi asam lambung di dalam lambung. Agar makanan bisa diserap, kandungan zat besi yang dimakan oleh tubuh harus dipaparkan oleh asam lambung. Akibatnya zat besi pun tidak bisa terserap.</li>
<li>Ibuprofen dan aspirin. Kedua jenis pbat tersebut bisa membuat pendarahan dalam pencernaan. Kedua obat ini disebut dengan obat anti inflamasi non steroid. Efek obat ini adalah menimbulkan timbulnya luka di dalam lambung. Jika lambung terluka terus menerus, akan menyebabkan anemia.</li>
</ul>
<br />
<h4>
20. Donor Darah</h4>
Orang yang habis mendonorkan darahnya bisa membuat orang tersebut terkena anemia. Anemia itu dikarenakan sel darah merahnya telah didonorkan ,melalui transfusi. Oleh sebab itu orang yang habis mendoronorkan darahnya di PMI akan mendapatkan berbagai macam makanan dan minuman yang mengandung banyak zat besi.<br />
<h4>
21. Infeksi</h4>
Ada jenis infeksi yang menyebabkan seseorang terkena anemia. Infeksi tersebut adalah infeksi cacing tambang. Cacing tambang ada di dalam usus manusia. Manusia banyak yang tidak sadar saat terkena infeksi ini, penyebabnya adalah gejala dari infeksi ini tidak bisa diketahui secaar pasti. Berikut ini penyebab infeksi cacing tambang bisa menyebabkan anemia :<br />
<ul>
<li>Cacing tambang bisa menyerap sel darah merah dan juga mencerna sel darah merah yang didapatnya dari dinding usus halus.</li>
<li>Cacing tambang juga menyebabkan seseorang kehilangan nafsu makannya. Jika nafsu makan menurun, nutrisi dan zat besi yang masuk ke dalam tubuh sedikit.</li>
<li>Kekurangan nutrisi dan zat besi bisa menyebabkan seseorang terkena anemia. Tidak hanya itu saja, berat badan pun bisa menurun drastis dan juga mudah terkena gejala-gejala anemia.</li>
</ul>
<br />
<h4>
22. Alkoholrisme</h4>
Suka mengkonsumsi alkohol adalah salah satu hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena anemia. Hal itu dikarenakan alkohol bisa meracuni sumsum tulang belakang sehingga produksi sel darah merah akan menjadi berkurang atau terganggu.<br />
<h4>
23. Penyakit Ginjal</h4>
Penyebab anemia yang lainnya adalah penyakit ginjal, orang yang terkena penyakit ginjal bisa menyebabkan terkena anemia. Alasannya adalah sebagai berikut ini :<br />
<ul>
<li>Ginjal akan melepaskan hormon eritropoietin. Hormon ini bermanfaat dalam membantu sumsum tulang belakang untuk memproduksi sel darah merah.</li>
<li>Orang yang mengalami gagal ginjal pelepasan hormon eritropoietin menjadi berkurang.</li>
<li>Pelepasan hormon yang berkurang juga membuat produksi sel darah merah menjadi berkurang. Hal itu bisa menyebabkan seseorang terkena anemia.</li>
</ul>
<br />
<h4>
24. Pengobatan Kanker</h4>
Berbagai macam pengobatan yang dilakukan oleh survivor kanker bisa membuat survivor tersebut mengalami anemia. Hal itu dikarenakan pengobatan kanker dan obat kanker bisa merusak sel darah merah di dalam tubuh. Pengobatan kanker yang bisa menyebabkan survivornya terkena anemia adalah kemoterapi dan juga radiasi. Kemoterapi dan radiasi bisa membuat sel darah merah menjadi rusak karena obat kemoterapi dosis tinggi serta radiasi yang membuat tubuh survivor kanker mengalami paparan dengan sinar radiasi yang mengandung banyak bahan kimia di dalamnya.<br />
<h4>
25. Bentuk Sel Darah Merah</h4>
Penderita anemia hemolitik mengalami bentuk sel darah merah yang mudah pecah. Karena sel darah merah yang mudah pecah, sel darah merah tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Oleh sebab itulah, sel darah merah yang mudah pecah dan tidak menjalankan fungsinya dengan baik bisa membuat seseorang terkena anemia hemolitik.<br />
<br />
<h3>
Gejala Anemia Yang Harus Diwaspadai</h3>
Gejala anemia bisa dirasakan oleh penderitanya. Kkita harus paham dengan tubuh kita sendiri, saat tubuh kita mengalami gejala-gejala yang tidak nyaman. Sebaiknya kita mencari tahu ada apa dengan tubuh kita ini. Berikut ini berbagai macam gejala dari penyakit anemia :<br />
<ol>
<li>Pucat. Penderita anemia akan memiliki wajah pucat. Tidak hanya itu saja, untuk mengetahui apakah seseorang terkena anemia atau tidak bisa dilihat dari kelopak matanya. Orang dengan penderita anemia akan memiliki kelopak mata bawah yang pucat. Biasanya warna kelopak mata bawah akan memiliki warna yang merah merekah. Warna merah itu dikarenakan sel darah merah yang cukup di dalam tubuh.</li>
<li>Mudah Lelah. Mudah lelah adalah salah satu indikasi seseorang terkena anemia. Namun tidak hanya anemia saja yang ditandai dengan mudah lelahnya seseorang. Ada penyakit lain yang juga ditandai dengan mudah lelah. Misalnya saja diabetes. Orang yang anemia akan merasakn lesu, lemas dan mudah lelah meski tidak melakukan aktivitas fisik berat. Mudah lelah itu bia terjadi selama satu bulan berturut-turut atau bahkan lebih. Mudah lelah ini diakibatkan oleh kurangnya asupan oksigen di seluruh tubuh.</li>
<li>Mual. Orang yang terkena anemia akan merasakan mual saat pagi hari, terutama saat bangun dari tempat tidurnya.</li>
<li>Pusing. Orang yang menderita anemia akan mengeluhkan pusing pada bagian kepalanya. Pusing itu tidak hanya terjadi sekali, namun bisa juga berkali-kali. Dalam sehari pusing bisa terjadi sebanyak dua kali. Pusing itu diakibatkan oleh kurangnya oksigen di dalam otak dikarenakan jumlah sel darah merah yang tidak normal atau terlalu sedikit.</li>
<li>Kuku Pucat. Menderita anemia juga bisa dilihat dari bagian ujung kukunya. Jika ujung kuku pucat, bisa dikatakan bahwa orang tersebut menderita anemia. Orang yang memiliki sel darah merah cukup, kukunya akan terlihat merah merekah.</li>
<li>Telapak Tangan Pucat. Bagian lain yang menandakan jika terkena anemia adalah bagian telapak tangan. Telapak tangan penderita anemia akan berwarna pucat sedangkan orang yang memiliki sel darah merah cukup akan memiliki telapak tangan yang kemerah-merahan.</li>
<li>Wajah Pucat. Orang yang anemia juga akan memiliki wajah yang pucat ditunjang dengan lesu dan lemasnya tubuh penderita anemia. Wajah yang pucat tidak hanya ditunjukkan dengan warna putih saja, namun bisa juga wajah yang berubah warna menjadi kekuning-kuningan.</li>
<li>Kerontokan Rambut. Penderita anemia juga akan mengalami kerontokan rambut. Penyebabnya adalah rambut kurang sehat karena kulit kepala menjadi tidak sehat karena kekurangan nutrisi.</li>
<li>Imun Menurun. Penderita anemia akan mudah terkena berbagai macam penyalit lainnya dikarenakan sistem imunnta menurun. Sistem imun yang menurun itu disebabkan oleh sedikitnya jumlah energi di dalam tubuh.</li>
<li>Asma. Rendahnya kadar oksigen di dalam paru-paru bisa membuat penderita anemia terkena asma atau sering merasakan nafasnya terengah saat melakukan aktivitas ringan.</li>
<li>Tidak Teraturnya Denyut Jantung Tanda seseorang terkena anemia adalah denyut jantung yang tidak teratur. Jantung yang kekurangan oksigen bisa membuat denyutnya meningkat tajam. Salah satu pemeriksaan anemia sebelum melakukan tes darah adalah mengukur denyut jantungnya. Jika denyut jantung cepat, besar kemungkinannya orang tersebut terkena anemia.</li>
</ol>
Akibat kurang darah atau yang lebih dikenal kekurangan sel darah merah seperti anemia memang dapat berdampak vital. Bahkan dapat berdampak pada kematian.<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://halosehat.com/penyakit/anemia/penyebab-anemia">Sumber</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-57367235340779414452016-01-03T21:49:00.000+07:002016-01-04T12:02:27.547+07:00Berhenti merokok! mencegah kanker paru-paru<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEpG4OCD8Y8b_olvxwdBmn1JRJMU7HsIkUEFD9vp5Q2JJcbcEHVT_lr-os_Y7Q0SwvAzjeUnNViIk7Ny-XbX7ZSmk2iy7M232jXxdwLuZg_zm7Y1LbTfv3ZEtZBNUi9FFiO8L-uTkl2eBN/s1600/Merokok+setelah+diagnosis+kanker+tingkatkan+resiko+kematian.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Berhenti merokok! mencegah kanker paru-paru" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEpG4OCD8Y8b_olvxwdBmn1JRJMU7HsIkUEFD9vp5Q2JJcbcEHVT_lr-os_Y7Q0SwvAzjeUnNViIk7Ny-XbX7ZSmk2iy7M232jXxdwLuZg_zm7Y1LbTfv3ZEtZBNUi9FFiO8L-uTkl2eBN/s640/Merokok+setelah+diagnosis+kanker+tingkatkan+resiko+kematian.jpeg" title="Berhenti merokok! mencegah kanker paru-paru" width="640" /></a></div>
<strong>Stop rokok! hentikan risiko kanker paru-paru –</strong>
Berhenti merokok memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Sifat
adiktif nikotin yang membuat “candu” susah menghentikan kebiasaan
merokok bagi sebagian orang. Namun dengan mengetahui dampak positif yang
terjadi pada tubuh perokok setelah berhenti merokok mungkin akan
membantu menguatkan niat tersebut.<br />
<br />
Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk bisa pulih dari racun
rokok dan mencegah risiko kanker paru-paru. Karena efek bahan kimia yang
dihirup dari rokok bisa pulih ketika Anda berhasil berhenti merokok.<br />
<br />
Berikut perubahan-perubahan positif yang terjadi pada tubuh, saat berhenti merokok.<br />
<br />
<b>20 menit setelah berhenti merokok</b><br />
Setelah 20 menit berhenti merokok, denyut jantung akan kembali normal dan tekanan darah turun.<br />
<br />
<b>2 jam setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Baik denyut jantung dan tekanan darah akan kembali normal. Ini karena
kadar nikotin dalam sistem tubuh perlahan-lahan akan berkurang.<br />
<br />
<b>20 menit setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Antara dua hingga 12 jam setelah rokok terakhir, umumnya tubuh mulai
memasuki masa-masa terberat karena ada dorongan yang kuat untuk kembali
merokok.<br />
<br />
<b>2 – 12 jam setelah berhenti merokok</b><br />
Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal. Hanya dalam
12 jam setelah berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh Anda
menurun ke tingkat yang lebih rendah, dan kadar oksigen dalam darah Anda
meningkat. Umumnya tubuh mulai memasuki masa-masa terberat karena ada
dorongan yang kuat untuk kembali merokok dan biasanya akan mencapai
puncaknya sekitar tiga hari setelah berhenti.<br />
<br />
Pada periode tersebut kemungkinan seseorang akan mengalami <i>withdrawal</i> (efek balikan) yang membuat para perokok merasa ‘tersiksa’.<br />
<ul>
<li><b>Pencernaan</b><br />
Anda mungkin mengalami mulas, gangguan pencernaan, mual, dan diare.
Gejala biasanya bertambah buruk sebelum akhirnya mulai membaik.</li>
<li><b>Pernapasan </b><br />
Sinus mampet, batuk, dahak dan suara serak.</li>
<li><b>Peredaran darah</b><br />
Anda mungkin akan merasa pusing, kaku, atau bahkan kesemutan di jari-jari kaki dan tangan.</li>
<li><b>Tidur</b><br />
Anda mungkin mengalami insomnia.</li>
</ul>
Efek ini merupakan akibat langsung proses perbaikan kerusakan tubuh
yang telah disebabkan rokok, dan mulai merokok lagi hanya akan mengulang
kembali rencana Anda untuk bisa menjalankan gaya hidup sehat.<br />
<br />
Jika Anda berhasil melalui tahap efek balikan (yang seharusnya hanya
berlangsung 3-4 minggu), Anda akan melihat perbaikan kesehatan segera
dan tahan lama.<br />
<br />
<b>2 minggu-3 bulan setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Setelah beberapa minggu, Anda akan dapat berolahraga dan melakukan
aktivitas fisik tanpa merasa lelah dan sakit. Hal ini disebabkan
sejumlah proses regeneratif yang akan mulai terjadi dalam tubuh Anda;
sirkulasi darah Anda akan meningkatkan, dan fungsi paru-paru Anda juga
akan meningkat secara signifikan. Setelah dua atau tiga minggu tanpa
rokok, paru-paru Anda mungkin mulai bersih, dan Anda akan mulai bernapas
dengan lebih mudah.<br />
<br />
<b>1-9 bulan setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Batuk dan sesak napas menurun, silia (rambut halus yang menggerakkan
lendir dari paru-paru) mulai kembali ke fungsi normal di paru-paru,
meningkatkan kemampuan untuk menangani lendir, membersihkan paru-paru,
dan mengurangi risiko infeksi.<br />
<br />
Mulai sekitar satu bulan setelah Anda berhenti, paru-paru mulai memperbaiki diri. Di dalamnya, <em>cilia </em>(rambut
halus yang menggerakkan lendir dari paru-paru) mendorong lendir keluar
dan berfungsi dengan baik lagi sehingga mengurangi infeksi. Batuk-batuk
dan sesak napas terus menurun secara dramatis.<br />
<br />
<b>1 tahun setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
1 tahun setelah berhenti merokok, risiko penyakit jantung dan berbagai
jenis kanker, termasuk risiko kanker paru-paru akan berkurang hingga
setengah dari orang yang masih merokok.<br />
<br />
<b>5 tahun setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, serviks dan kandung
kemih berkurang menjadi setengahnya. Risiko stroke berkurang setelah 2-5
tahun.<br />
<br />
Setelah 5-15 tahun bebas dari rokok, resiko Anda untuk memgalami stroke sama dengan mereka yang bukan perokok.<br />
<br />
<b>10 tahun setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Risiko kematian akibat kanker paru-paru berkurang sekitar setengah dari
orang yang masih merokok. Risiko kanker laring (kotak suara) dan
pankreas juga menurun.<br />
<br />
Para perokok memiliki risiko penyakit kanker lebih tinggi
dibandingkan mereka yang bukan perokok. Risiko Kanker paru-paru menjadi
yang paling umum dan salah satu jenis yang paling berbahaya. Merokok
menyumbang 90% kematian akibat penyakit paru-paru di seluruh dunia.<br />
<br /><strong><a href="http://obatherbal-murah.com/penyebab-dan-gejala-kanker-paru-paru/" title="Penyebab dan gejala kanker paru-paru"></a></strong>
Risiko Anda terkena penyakit kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal dan pankreas juga akan menurun.<br />
<br />
<b>15 tahun setelah </b><b>berhenti merokok</b><br />
Perokok akan memiliki risiko penyakit jantung sama seperti orang yang
tidak pernah merokok. Ini berarti, jika seseorang berhenti merokok
sebelum usia 30 tahun, maka risiko kematiannya pun bisa ditekan menyamai
orang yang non-perokok. Kecuali, jika mantan merokok kembali merokok
dan mengalami kerusakan permanen di paru-paru yang memicu penyakit
obstruksi paru-paru kronis.mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-27116112591863741992016-01-03T14:08:00.000+07:002016-01-03T18:46:39.285+07:00Manfaat berkeringat untuk meningkatkan kreativitas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAe-LdZrrOrEjwxARjOFhQ6vTeRJBD4YWTA1f-6T855PU3AIwu40aLItXWO4NFLEre-0FvwV_PGCs1eUTvr6O3-R03M_d_rCbeKgRTGvAvM6pR782gpJq9WVT2se7z70jIdjpVGukPXOwu/s1600/Badan+Berkeringat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat berkeringat untuk kreativitas" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAe-LdZrrOrEjwxARjOFhQ6vTeRJBD4YWTA1f-6T855PU3AIwu40aLItXWO4NFLEre-0FvwV_PGCs1eUTvr6O3-R03M_d_rCbeKgRTGvAvM6pR782gpJq9WVT2se7z70jIdjpVGukPXOwu/s640/Badan+Berkeringat.jpg" title="Manfaat berkeringat untuk meningkatkan kreativitas" width="640" /></a></div>
<br />
Kebanyakan orang menjadikan keinginan untuk lebih langsing sebagai motivasi berolahraga. Namun, studi baru yang dipublikasi dalam jurnal <i>Frontiers in Human Neuroscience</i>menunjukkan, kegiatan penghasil keringat yang satu ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kreativitas.<br />
<br />
Para peneliti asal Belanda menemukan, orang yang rutin berolahraga cenderung lebih baik dalam menghasilkan pemikiran kreatif. Menurut mereka, aktivitas fisik meningkatkan kemampuan orang untuk berpikir lebih fleksibel.<br />
<br />
Kendati demikian, para peneliti menegaskan, dampak seperti itu baru bisa dirasakan pada mereka yang berolahraga secara rutin. Ketua penelitian Lorenza Colzato dari Leiden University, Belanda, mengatakan, tim peneliti melakukan analisis terhadap dampak olahraga pada dua bagian utama dalam kreativitas, yaitu pemikiran divergen dan konvergen.<br />
<br />
Pemikiran divergen merupakan pemikiran yang menghasilkan banyak solusi untuk menyelesaikan suatu masalah. Sementara itu, pemikiran konvergen dapat menghasilkan satu solusi terbaik yang tepat untuk masalah tersebut.<br />
<br />
Colzato dan timnya meminta dua kelompok responden untuk melakukan tes kreativitas berpikir. Sementara itu, satu kelompok diwajibkan untuk berolahraga paling tidak empat kali seminggu, kelompok lainnya diminta tidak berolahraga.<br />
<br />
Tes kreativitas berpikir yang dilakukan para peneliti yaitu menuliskan kaitan dari tiga kata yang tidak saling berhubungan. Mereka menemukan, kelompok responden yang melakukan olahraga memiliki skor yang lebih baik daripada kelompok lainnya.<br />
<br />
"Aktivitas fisik baik untuk meningkatkan kemampuan berpikir kreatif, selama dilakukan secara rutin. Jika tidak, maka energi yang seharusnya bisa digunakan untuk bepikir justru terpakai untuk bergerak," ujarnya.<br />
<br />
Colzato menambahkan, olahraga rutin merupakan cara sehat dan murah untuk meningkatkan kemampuan kognitif, termasuk kreativitas.<br />
<br />
Sumber: <a href="http://health.kompas.com/" target="_blank">Kompas Health</a>mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-46203874828317016752016-01-03T11:26:00.000+07:002016-01-04T11:19:44.362+07:00Penyebab Penyakit Anemia dan Ciri-Cirinya<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ZWUBpK0rORlIKWbAEa_BTtv4FnSdySkhcbi7rZsiOHyhNTychL6r6N_fZhmyXqnEg1RdPvBFQsDaNfWKMvToIJ63vSAZgRrwnwRYZ1iI3VvGNo_YrNDfQlLIDltZ3JRyjpiIiFyUV5sM/s1600/anemia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penyebab Penyakit Anemia dan Ciri-Cirinya" border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ZWUBpK0rORlIKWbAEa_BTtv4FnSdySkhcbi7rZsiOHyhNTychL6r6N_fZhmyXqnEg1RdPvBFQsDaNfWKMvToIJ63vSAZgRrwnwRYZ1iI3VvGNo_YrNDfQlLIDltZ3JRyjpiIiFyUV5sM/s640/anemia.jpg" title="Penyebab Penyakit Anemia dan Ciri-Cirinya" width="640" /></a></div>
<br />
Anda sering merasa lemas, lesu, pusing atau lelah bahkan sampai detak jantung berdebar-debar? Hati-hati bisa jadi itu gejala penyakit anemia. Saat disibukkan dengan kegiatan yang menumpuk, terkadang kita lupa untuk menjaga tubuh kita. Asupan makanan yang kurang sehat dan tidak teratur, kebiasaan begadang dan kurang istirahat dapat menyebabkan tubuh menjadi kekurangan darah.<br />
<h3>
Pengertian dan Penyebab Anemia</h3>
Penyakit anemia didefinisikan sebagai penurunan kosentrasi hemoglobin dalam sirkulasi darah. Hemoglobin sendiri didalam darah berfungsi untuk mengikat oksigen dan membawa oksigen dari paru-paru keseluruh jaringan tubuh. Hemoglobin juga membawa kembali karbondioksida dari seluruh sel paru-paru untuk dikeluarkan dari tubuh. Jika hemoglobin sel darah merah berkurang atau jumlahnya dibawah normal maka seseorang akan mengalami anemia dengan gejala-gejala seperti letih, lesuh, lelah, pusing dan lemah bahkan bisa sampai pingsan.<br />
<br />
Hal ini disebabkan karena kurangnya oksigen yang dialirkan keseluruh tubuh karena kadar hemoglobin sebagai pengikat oksigen menurun. Dalam keadaan normal kadar hemoglobin pada wanita dewasa adalah 12 sampai 16. Sedangkan untuk laki-laki dewasa adalah 14 sampai 18 gram/100ml darah. Jumlah hemoglobin normal tergantung dari umur, jenis kelamin dan kondisi seseorang.<br />
<h3>
Ciri-Ciri dan Gejala Penyakit Anemia</h3>
Penyakit anemia atau kurang darah biasanya ditandai dengan gejala tubuh lemas, gampang lelah, lesuh dan juga biasanya disertai dengan pusing-pusing sampai jantung berdebar-debar. Penderita anemia biasanya akan terlihat pucat karena kadar hemoglobin dalam darahnya berkurang.<br />
<br />
Cara mengecek jika anda mengalami kurang darah dapat dilihat pada bagian dalam kelopak mata bawah akan terlihat pucat. Penyakit anemia dibedakan menjadi beberapa macam tergantung dengan penyebabnya.<br />
<ol>
<li>Anemia defisiensi besi atau kekurangan zat besi yang disebabkan oleh kurang gizi atau malnutrisi. Anemia jenis terutama disebabkan karena kekurangan asupan zat besi atau kehilangan banyak darah seperti pendarahan pada saat haid atau setelah persalinan. Anemia defisiensi besi adalah yang paling umum terjadi atau sekitar 62% dari seluruh kasus anemia.</li>
<li>Anemia megaloblastik yang jumlah kasusnya sekitar 29%. Anemia ini disebabkan oleh kekurangan asam folat dan kekurangan vitamin B12.</li>
<li>Anemia hipoplastik yang disebabkan oleh penurunan fungsi sum-sum tulang untuk membentuk sel-sel darah merah baru. Anemia jenis ini jarang ditemui yaitu sekitar 8% saja dari keseluruhan kasus anemia.</li>
<li>Anemia hemolitik, anemia jenis ini hampir jarang terjadi yang jumlahnya hanya 0.7% saja kasusnya. Anemia hemolitik disebabkan karena penghancuran atau pemecahan sel darah merah yang lebih cepat dari pembuatannya.</li>
</ol>
<h3>
Anemia Bukan Darah Rendah</h3>
Masyarakat awam masih tidak menyadari apakah mereka terserang anemia atau tidak. Karena gejalanya yang hampir sama, kebanyakan orang masih belum bisa membedakan antara anemia atau kurang darah dengan hipotensi atau darah rendah.<br />
<br />
Jadi kurang darah sebenarnya sangat berbeda dengan darah rendah. Kalau berbicara masalah hipotensi atau darah rendah adalah tekanan darahnya yang rendah dimana kemampuan otot jantungnya itu kurang untuk memompa jantung keseluruh tubuh sehingga menyebabkan kurangnya aliran darah ke jaringan yang diperdarahi. Kalau kita mengandaikan maka kurang darah ini adalah HB nya yang kurang, HB ini diumpamakan sebagai mobilnya dia akan membawa oksigen ke jaringan.<br />
<br />
Tetapi kalau kurang darah, itu yang kurang adalah motornya atau mesinnya yang kurang sehingga tidak mampu memompa atau menjalankan mobil ini untuk sampai kepada tujuannya.<br />
<h3>
Anemia Pada Perempuan</h3>
Perempuan dikatakan lebih rentan terkena anemia karena perempuan setiap bulannya harus mengalami perdarahan rutin pada siklus menstruasi. Untuk ibu hamil kadar hemoglobin normal lebih rendah dari perempuan dewasa yang tidak hamil yaitu sekitar 10gram/100ml darah.<br />
<br />
Anemia pada ibu hamil dapat mengakibatkan keguguran pada kandungannya dan gangguan pertumbuhan janin. Hal ini karena berkurangnya suplai oksigen untuk janin yang dikandungnya bahkan resiko kematian pada ibu hamil penderita anemia adalah sekitar 51%.<br />
<br />
<br />
<a href="http://x-penyakit.blogspot.com/2014/12/penyebab-gejala-penyakit-anemia-beserta-ciri-cirinya.html">Sumber</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-6242554524784692952016-01-02T18:02:00.000+07:002016-01-03T16:53:05.484+07:005 Sumber Lemak Sehat bagi Kesehatan Anda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWN3sDe0U-uExIKFacTQSfqpVc_119JaorVwzoBJuiTT-kzrvpq7vO8ldVycthyhvqYvKOWYpX0PSpBWXh23-l1cwtR9yxGEfckuKL5oUlJNSg3t1-nAagMZ3aZPcrq0QUsGED2Wl_fQ6W/s1600/makanan-lemak-sehat-800.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sumber Lemak Nabati" border="0" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWN3sDe0U-uExIKFacTQSfqpVc_119JaorVwzoBJuiTT-kzrvpq7vO8ldVycthyhvqYvKOWYpX0PSpBWXh23-l1cwtR9yxGEfckuKL5oUlJNSg3t1-nAagMZ3aZPcrq0QUsGED2Wl_fQ6W/s640/makanan-lemak-sehat-800.jpg" title="Sumber Lemak Sehat bagi Kesehatan Anda" width="640" /></a></div>
<br />
Apakah kamu menganggap lemak itu jahat dan harus dihindari? Banyak orang yang sepakat kalau lemak adalah sumber berbagai penyakit, lemak berlebih bisa membuat gemuk dan mengganggu penampilan Anda. Tak hanya itu, kelebihan lemak juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.<br />
<br />
Namun tak semua lemak itu jahat. Lemak merupakan sumber energi kedua selain karbohidrat. Tubuh pun sebenarnya butuh lemak, senilai 30% dari kebutuhan kalori harian. Jadi, misalkan dalam sehari Anda membutuhkan 2000 Kalori, berarti minimal 600 kalori berasal dari lemak. Jumlah itu senilai dengan 67 gram lemak, atau 4 sendok makan minyak goreng perhari.<br />
<br />
Lemak "baik" dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah,
dan risiko kematian akibat penyakit jantung. Sebaliknya, lemak jenuh
dan <i>trans</i> tak bagus untuk kesehatan.<br />
<br />
Tak semua orang mengetahui apa saja jenis lemak yang baik itu Lalu, sumber lemak hewani dan nabati mana yang sebaiknya dikonsumsi?<br />
<h3>
Sumber lemak hewani dan nabati </h3>
Berikut beberapa sumber lemak sehat yang bermanfaat untuk kesehatan Anda:<br />
<h4>
<b>Minyak zaitun</b></h4>
Minyak yang satu ini sangat identik dengan “minyak sehat”. "Minyak zaitun telah menjadi sahabat manusia sejak sekitar 4.000 tahun yang lalu," kata Leandro Ravetti, direktur teknis untuk Cobram Estate, produsen Cobram Estate Extra Virgin Olive Oils. Tak hanya mengandung lemak tak jenuh tunggal, minyak zaitun juga
mengandung vitamin E dan polifenol.<br />
<br />
Satu sumber bahkan menyebutkan,
minyak zaitun mengandung 30-40 macam antioksidan yang baik untuk menjaga
kesehatan jantung. Minyak zaitun diperas langsung dari buahnya. Untuk memaksimalkan sifat yang menguntungkan,<br />
<br />
Ravetti menyarankan masyarakat untuk memilih produk yang belum lama diproduksi, dikemas dalam wadah gelap, dan jika Anda membeli produk pabrik, pilih yang menuliskan tanggal panennya.<br />
Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk menumis atau sebagai olesan roti. <br />
<h4>
<b>Minyak ikan</b></h4>
Minyak ikan mengandung kadar tinggi Omega-3, asam lemak esensial (EFA) yang membantu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol buruk. Yayasan Jantung Nasional Australia merekomendasikan minyak ikan yang berasal dari salmon Atlantik dan Australia, <i>trevalla</i> mata biru, <i>mackarel</i> biru, dan <i>gemfish</i>. Tak hanya baik untuk kesehatan jantung, asam lemak jenis ini pun dapat memperbaiki mood.<br />
<br />
<h4>
<b>Kacang-kacangan</b></h4>
Kacang merupakan sumber makanan yang kaya lemak tak jenuh tunggal, khususnya kacang pinus, <i>hazelnut</i>, <i>almond</i>, mete, <i>macadamia</i>, <i>pecan</i>, dan <i>pistachio</i>.<br />
<br />
Lemak dalam kacang-kacangan adalah lemak tak jenuh yang baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Sejauh ini, tidak ada kacang-kacangan yang tidak baik untuk kesehatan, selama tidak digoreng atau digarami berlebihan. Kacang panggang bisa menjadi alternatif lebih sehat untuk menonton bola dibandingkan keripik kentang. <br />
<h4>
<b>Biji-bijian</b></h4>
Biji wijen adalah yang terbaik. Campuran biji wijen dengan minyak zaitun <i>extra virgin</i> merupakan kombinasi yang pas untuk membuat salad atau makanan lain. Biji-bijian lain sumber minyak "baik" antara lain <i>canola</i>, bunga matahari, dan wijen.<br />
<h4>
<b>Alpukat</b></h4>
Avokad atau alpukat, buah yang satu ini memang terkenal tinggi lemak, namun lemak dalam alpukat ternyata bermanfaat.. Sebagian besar lemak avokad adalah jenis yang sehat: 60 persen tak jenuh tunggal dan 12 persen tak jenuh ganda.<br />
<br />
Alpukat ternyata juga mengandung asam lemak jenuh yang sehat. Selain itu, alpukat juga kaya vitamin C dan E untuk menjaga tubuh Anda tetap bugar. Alpukat bisa dijus atau dimakan dengan es serut, dan tak kalah enak sebagai olesan roti atau campuran salad. <br />
<br />
Itulah beberapa jenis sumber lemak nabati dan lemak hewani yang bisa
dikonsumsi dalam menu sehari-hari. Tapi ingat, konsumsi lemak berlebihan
dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda. Umumnya kebutuhan lemak tubuh
berkisar antara 0,5-1 gram lemak per 1kg berat badan per hari.
<br />
<span style="background-color: white; color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px;"><br /><a href="http://www.tempo.co/" target="_blank"></a></span>mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-77173040489576551152016-01-02T15:27:00.000+07:002016-01-03T10:45:34.925+07:00Risiko Bahaya Obesitas Pada Anak <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnie2i5lEDHeQWHOjtYPJG1OXGGup26gAEiLjTbv7bj4Nm7NvB99U1TpfMAkjhdJRAz3XFsp1p7HgGKYrC1GwUC19eJbAz4SunqlSpUm3sfOzsm09Rc44A2RFtal0PvgCllyXhZqbzO-BJ/s1600/Bahaya+Obesitas+Pada+Anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bahaya Obesitas Pada Anak " border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnie2i5lEDHeQWHOjtYPJG1OXGGup26gAEiLjTbv7bj4Nm7NvB99U1TpfMAkjhdJRAz3XFsp1p7HgGKYrC1GwUC19eJbAz4SunqlSpUm3sfOzsm09Rc44A2RFtal0PvgCllyXhZqbzO-BJ/s640/Bahaya+Obesitas+Pada+Anak.jpg" title="Bahaya Obesitas Pada Anak " width="640" /></a></div>
<br />
<b>Bahaya Obesitas Pada Anak</b> - Senangnya, ketika anak anda menjadi fokus utama lingkungan sekitar salah satunya dikarenakan anak anda gemuk dan chubi. Hal ini menjadi sangat menyenangkan sekali bahkan banyak yang mencubit, mencium karena gemas melihatnya. Meskipun demikian anda jangan senang dulu, apabila anak terlalu gemuk atau obesitas malah akan membuat kondisi anak mudah terserang penyakit. <br />
<br />
Masalah yang berhubungan dengan obesitas anak tidak kalah pentingnya bahkan mendapatkan perhatian serius karena akan menimbulkan gangguan kesehatan pada anak. Dalam artikel ini kami akan berbagi informasi mengenai <b>bahaya obesitas pada anak</b>, berikut uraiannya yang dapat membantu anda mengatasi resiko obesitas pada anak<br />
<br />
<h3>
Bahaya Obesitas Pada Anak</h3>
<br />
Kelebihan berat badan yang dialami oleh anak dapat disebabkan karena faktor keturunan. Resiko obesitas pada anak akan lebih tinggi dialami oleh anak dari orang tua yang mengalami obesitas. Selain dari faktor keturunan, faktor yang akan berperan dan membahayakan obesitas pada anak adalah pola makan. Pada anak yang mengalami obesitas tidak akan kesulitan soal makan, dia akan terus nafsu makan sehingga sulit mengontrol rasa lapar di dalam dirinya. Pola makan yang berlebihan dan pilihan makanan yang tidak tepat akan meningkatkan resiko obesitas.<br />
<br />
Beberapa makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan lemak akan membahayakan seperti coklat dan permen, minuman dan makanan yang mengandung gula, junk food, kue, coklat dan juga jenis makanan yang mengandung kacang-kacangan dan keju berlebihan. Bagi orang tua yang memiliki anak dengan berat badan berlebih atau obesitas maka disarankan untuk mengetahui efek negatif yang mungkin terjadi pada anak. Selain akan membuat anak anda kesulitan dalam beraktivitas, bahaya obesitas anak akan menimbulkan beberapa masalah.<br />
<br />
<b>Berikut adalah bahaya obesitas pada anak :</b><br />
<h3>
1. Tidak dapat mengatur pola makan</h3>
Anak yang mengalami obesitas akan terbiasa dengan porsi yang banyak ketika makan selain itu akan merasa lapar apabila diberikan porsi yang biasa. Kebiasaan ini akan berpengaruh pada saat dewasa sehingga lebih berpotensi menimbun lemak di dalam dirinya.<br />
<h3>
2. Sistem Imun yang terganggu</h3>
Obesitas akan meningkatkan resiko inflamasi. Inflamasi akan mempengaruhi otak sehingga suasana hati akan lebih mudah berubah dan akan mempengaruhi nafsu makan.<br />
<h3>
3. Gangguan pernapasan</h3>
Anak yang mengalami obesitas lebih beresiko mengalami gangguan pernapasan. Anak lebih suka mendengkur dan mudah lelah sehingga lebih mudah tidur di siang hari.<br />
<br />
<br />
Peneliti menyimpulkan bahwa kelebihan berat badan membuat anak
lebih berisiko terkena asma. Semakin berat bobot anak, semakin besar
pula risiko yang dimilikinya. Dibandingkan dengan anak yang normal, anak
yang kelebihan berat badan berkemungkinan 16 persen lebih besar terkena
asma. Sementara anak yang obesitas memiliki risiko 37 persen lebih
besar.<br />
<h3>
4. Beresiko menimbulkan penyakit yang berbahaya</h3>
Beberapa penyakit yang berbahaya disebabkan karena obesitas adalah penyakit kardiovaskular, asma, kanker, tekanan darah tinggi dan penyakit hati.Obesitas yang dialami oleh anak tidak hanya akan membuatnya beresiko mengalami penyakit saja akan tetapi dapat mempengaruhi psikisnya yaitu depresi, rendah diri dan mengalami penurunan akademik di sekolah.<br />
<br />
Pencegahan yang dilakukan untuk obesitas anak diantaranya adalah dengan melalukan fisik . Hindari waktu luang anak anda yang hanya duduk di depan komputer atau bermain games.<br />
<br />
Berikut adalah beberapa aktivitas yang dilakukan :<br />
<h4>
1. Pada usia 1-3 tahun</h4>
Anda dapat mengajak anak anda bermain gerakan berlari, memanjat dan melompat. Ajaklah anak anda untuk memukul, melempar, menangkap dan juga mengguling-guling sehingga anak anda tidak bosan.<br />
<h4>
2. Pada usia anak 3-5 tahun</h4>
Perbanyaklah aktivitas, anak usia 3-5 tahun dapat mengajarinya aktivitas fisik dan juga melatih kestabilan dan juga mengontrol gerakan fisik dengan naik sepeda.<br />
<br />
<br />
<a href="http://bidanku.com/bahaya-obesitas-pada-anak">Sumber </a><br />
<br />mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-81634114731471330032016-01-02T11:49:00.000+07:002016-01-03T07:46:04.806+07:0010 Makanan terbaik untuk tingkatkan kesuburan pria<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA1C1v6oeaF2tQJFaxLAgqFqiCnjKvdMHYSj2sdOmDE2YpmaPrJqyENYliuvS2EJW7lLtfdugSG6A3oxD7iAOcKkZRnBKaFnhe_xtlEN4Cx5WwgSesm8eNVfGHqq26KY9QVGgi_cYiX0bT/s1600/buah-dan-sayuran.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Berikut ini 10 makanan terbaik untuk kesuburan pria" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA1C1v6oeaF2tQJFaxLAgqFqiCnjKvdMHYSj2sdOmDE2YpmaPrJqyENYliuvS2EJW7lLtfdugSG6A3oxD7iAOcKkZRnBKaFnhe_xtlEN4Cx5WwgSesm8eNVfGHqq26KY9QVGgi_cYiX0bT/s640/buah-dan-sayuran.jpg" title="makanan untuk kesuburan pria" width="640" /></a></div>
<br />
Masalah kesuburan merupakan suatu hal yang sangat mengganggu bahkan bisa mengancam keutuhan suatu rumah tangga. Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan masalah kesuburan terjadi pada 40 persen akibat perempuan, 40 persen akibat laki-laki dan 30 persen akibat keduanya.<br />
<br />
Gaya hidup perkotaan yang tak sehat saat ini turut berpengaruh terhadap tubuh pria, salah satunya membuat tingkat kesuburan menurun. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk mengetahui nutrisi apa saja yang baik dikonsumsi agar kesehatan kesuburannya tetap terjaga.<br />
<br />
<h3>
Makanan terbaik untuk tingkatkan kesuburan pria</h3>
Berikut ini 10 makanan untuk kesuburan pria:<br />
<br />
<b>1. Sayuran berdaun hijau</b><br />
Sayuran berdaun hijau merupakan makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral, yang diperlukan tubuh untuk tetap sehat. Sayuran hijau seperti bayam juga dikenal dapat meningkatkan kesuburan dan menjaga kualitas sperma tetap prima.<br />
<br />
<b>2. Wortel</b><br />
Wortel rupanya tak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi juga dapat meningkatkan kesuburan pada pria. Ya, wortel terbukti mampu meningkatkan kualitas sperma. Para peneliti dari Harvard University School of Public Health menemukan bahwa wortel memiliki efek sangat baik untuk membantu sperma 'berenang' menuju sel telur.<br />
<br />
<b>3. Jeruk</b><br />
Setiap warna dari buah atau sayuran memiliki manfaat kesehatan tertentu yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesuburan pria. Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang diketahui mampu meningkatkan kesuburan pria.<br />
<br />
<b>4. Gandum</b><br />
Lebih memilih menu gandum, termasuk roti gandum, dibandingkan roti putih atau nasi putih, rupanya memberi efek positif pada gula darah dan tingkat insulin dalam tubuh pria. Jika insulin berfungsi dengan baik, maka kadar hormonnya lebih mungkin untuk tetap seimbang dan membantu meningkatkan kesuburan.<br />
<br />
<b>5. Alpukat dan almond </b><br />
Tambahkan alpukat dan almond dalam makanan Anda untuk tetap sehat. Lemak yang ditemukan dalam kedua makanan ini termasuk dalam lemak baik, seperti lemak-trans. Nutrisi ini membantu insulin dalam tubuh pria berfungsi dengan benar, sehingga dapat menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesuburan.<br />
<br />
<b>6. Buncis</b><br />
Buncis kaya akan asam folat alami yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan pria. Faktanya pria memerlukan asupan asam folat yang cukup untuk meningkatkan jumlah dan kepadatan sperma.<br />
<br />
<b>7. Taoge</b><br />
Taoge diperkirakan memiliki hingga 100 kali enzim yang terkandung dalam bentuk sayur atau kacang-kacangan mentah. Sayuran ini juga kaya akan antioksidan dan protein, sehingga sangat baik dikonsumsi oleh pria.<br />
<br />
<b>8. Stroberi</b><br />
Stroberi adalah buah yang lezat dan kaya akan vitamin C. Sebuah studi menunjukkan bahwa pria membutuhkan minimal 90 mg per hari vitamin C untuk meningkatkan kesuburan.<br />
<br />
<b>9. Pisang</b><br />
Pisang yang hidup subur di iklim tropis basah dengan tanah lembab dan panas ini mengandung banyak magnesium, vitamin A, B1, C, serta protein yang sangat dibutuhkan pria untuk meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak.<br />
<br />
Zat-zat yang terkandung dalam pisang inilah yang diklaim bisa meningkatkan keseburuan. Kandungan asam amino L-arginine dan L-carnitine dapat meningkatkan produksi sperma.<br />
<br />
<b>10. Semangka</b><br />
Buah ini kaya asam amino citrulline and arginin, yang keduanya memiliki dampak positif pada tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi pada semangka ini dapat memberikan kelimpahan manfaat, terutama bagi kesuburan pria. Menurut penelitian dari Curtin University of Technology di Australia, semangka juga mengandung banyak antioksidan lycopene yang dapat melindungi pria terhadap kanker prostat.<br />
<br />
Sumber: Detik Health<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
</div>
mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-42844837229224716242016-01-02T01:01:00.000+07:002016-01-02T14:46:20.501+07:0034 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis bagi kesehatan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVrHQTPF-t4dFAErMbo59O318n4mOLo33Zbk1t3IlAqvam8CVyclFy5_Mi91_rnvxKoi6k32Fwzr6i8I6AU4HkfyamSY-mky1EU8LNMksuObulyUpUm5tM_vsVL5A_WEJY1mKjeaz55Bdn/s1600/manfaat+kulit+manggis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis" border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVrHQTPF-t4dFAErMbo59O318n4mOLo33Zbk1t3IlAqvam8CVyclFy5_Mi91_rnvxKoi6k32Fwzr6i8I6AU4HkfyamSY-mky1EU8LNMksuObulyUpUm5tM_vsVL5A_WEJY1mKjeaz55Bdn/s640/manfaat+kulit+manggis.jpg" title="Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis" width="640" /></a></div>
<br />
Buah manggis merupakan buah asli Indonesia yang banyak dijadikan komoditi ekspor ke luar negeri. Buah manggis merupakan buah musiman yang telah banyak dimanfaatkan untuk membantu pengobatan berbagai penyakit. Manggis memiliki banyak manfaat dari isi, biji, bahkan kulit buahnya.<br />
<br />
Manfaat daging buah manggis dapat mengobati, diare, radang amandel, keputihan, wasir, peluruh dahak dan sakit gigi. Dalam kulit manggis juga terdapat kandungan senyawa xanthone 123,97 mg/ml, kulit manggis dapat membunuh penyakit dan memperbaiki sel yang rusak serta melindungi sel-sel di dalam tubuh.<br />
<br />
<i>Xanthone</i> adalah subtansi kimia alami yang tergolong senyawa <i>polyhenolic</i> yang digunakan sebagai zat untuk mengatasi berbagai penyakit. Manfaat kulit manggis dapat membantu menghancurkan semua penyakit dan memperbaiki antibodi di dalam tubuh, terdapat juga daya antioksidan yang luar biasa untuk menangkal radikal bebas. <i>Xanthone</i> ini merupakan antioksidan yang memiliki kadar ORAC 8 kali jeruk.<br />
<br />
<i>Xanthone</i> bersifat antiproliferativ, antiinflamasi dan antimikrobial. Senyawa <i>xanthone</i> meliputi <i>mangostin, mangostenol, mangostinon A, mangostenon B, trapezifolixanthone, tovophyllin B, alfamangostin, beta mangostin, garcinon B, mangostanol, flavonoid epicatechin </i>dan <i>gartanin</i>.<br />
<br />
<h3>
Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis</h3>
Berikut ini 34 Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis bagi kesehatan secara lengkap<br /> <br />
<ol>
<li><i>Anti-fatigue</i> (<b>memberi tenaga</b>).<br /> </li>
<li><i>Powerful anti inflammatory </i>(<b>anti peradangan</b>).<br /> </li>
<li><i>Analgesic </i>(<b>mencegah sakit urat saraf</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-ulcer </i>(<b>mencegah sakit maag</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-depressant</i> (<b>mencegah kemurungan</b>).<br /> </li>
<li><i>Anxyolytic </i>(<b>mencegah kegelisahan, panik dan cemas</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-Alzheimerian </i>(<b>mencegah alzheimer</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-tumor and cancer prevention </i>(<b>mencegah kanker</b>).<br /> </li>
<li><i>Immunomodulator </i>(<b>sistem kekebalan</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-aging</i> (<b>anti penuaan</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-oxidant </i>(<b>membuang racun dalam tubuh</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-viral</i> (<b>membunuh kuman</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-biotic </i>(<b>mencegah bakteri).</b><br /> </li>
<li><i>Anti-fungal </i>(<b>anti infeksi oleh jamur</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-seborrheaic </i>(<b>mencegah gangguan kulit</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-lipidemic </i>(<b>membuang kolesterol</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-atherosclerotic</i> (<b>mencegah pengerasan arteri</b>).<br /> </li>
<li><i>Cardioprotective</i> (<b>menjaga kesehatan jantung</b>).<br /> </li>
<li><i>Hypotensive </i>(<b>merendahkan tekanan darah</b>).<br /> </li>
<li><i>Hypoglycemic </i>(<b>mengurangi gula dalam darah</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-obesity </i>(<b>mencegah obesitas</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-arthritic </i>(<b>mencegah sakit tulang</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-osteoporosis </i>(<b>mencegah tulang rapuh</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-periodontic </i>(<b>mencegah gusi berdarah</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-allergenic </i>(<b>mencegah alergi</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-calculitic </i>(<b>men<b>cegah batu karang</b></b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-pyretic </i>(<b>me<b>rendahkan suhu badan</b></b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-Parkinson</i> (<b>mencegah</b> <b>penyakit saraf parkinson</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-diarrheal</i> (<b>mencegah diare</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-neuralgic </i>(<b>meringankan</b> <b>sakit urat saraf</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-vertigo</i> (<b>mencegah vertigo</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-glaucomic </i>(<b>mencegah</b> <b>sakit mata</b>).<br /> </li>
<li><i>Anti-cataract </i>(<b>mencegah katarak</b>).<br /> </li>
<li><i>Pansystemic </i>(<b>mengimbangi seluruh badan</b>).</li>
</ol>
mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-20654415867331555372016-01-01T23:30:00.000+07:002016-01-02T20:17:05.571+07:00Manfaat Blueberry bagi kesehatan otak<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlyyGA_l9nPziXZDfuH6_7kXMR-GkHCUerr8_xfXIwKvDwITRny4SKy7_AEpg98kQ9wiBjY-Jfjnp3gHFu-w9HZi4eIxOeu53eUdNDCvwUYT-9o1CpQuHJH0csO4_TESx4Jf0-rtA3ssC/s1600/blueberry+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Blueberry bagi kesehatan otak" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlyyGA_l9nPziXZDfuH6_7kXMR-GkHCUerr8_xfXIwKvDwITRny4SKy7_AEpg98kQ9wiBjY-Jfjnp3gHFu-w9HZi4eIxOeu53eUdNDCvwUYT-9o1CpQuHJH0csO4_TESx4Jf0-rtA3ssC/s640/blueberry+%25282%2529.jpg" title="Manfaat Blueberry bagi kesehatan otak" width="640" /></a></div>
<br />
Dalam hal konsumsi buah di Amerika Serikat, blueberry menempati peringkat kedua setelah strowberi. Blueberry tidak hanya populer, tetapi juga berulang kali mendapatkan peringkat di Amerika sebagai salah satu buah yang memiliki antioksidan tertinggi di antara semua buah-buahan, sayuran, rempah-rempah dan bumbu.<br />
<br />
Antioksidan sangat penting untuk mengoptimalkan kesehatan, karena dapat membantu memerangi radikal bebas yang dapat merusak struktur selular serta DNA. Sebagai salah satu buah asli Amerika Utara, blueberry telah dinikmati oleh penduduk asli Amerika selama ratusan tahun.<br />
<h3>
<b>Manfaat Blueberry bagi kesehatan otak</b></h3>
<br />
Setelah bertahun-tahun penelitian tentang antioksidan blueberry dan manfaat potensinya, yakni baik untuk sistem saraf dan kesehatan otak. Kali ini ada penelitian terbaru yang menarik bahwa manfaat blueberry dapat meningkatkan memori. Dalam sebuah studi yang melibatkan orang tua (dengan rata-rata usia 76 tahun). Dua belas minggu konsumsi blueberry setiap hari cukup untuk meningkatkan fungsi kognitif, seperti meningkatkan memori. Selain itu, peneliti mengungkapkan bahwa blueberry memiliki manfaat lain, tidak hanya untuk perbaikan memori. Tetapi juga untuk memperlambat atau menunda timbulnya masalah kognitif lainnya sering dikaitkan dengan penuaan.<br />
<h3>
<b>Manfaat Buah Blueberry bagi kesehatan secara umum</b></h3>
<b>
</b>
<ol>
<li><strong>Manfaat Blueberry Untuk Anti-penuaan</strong><br />
Antioksidan yang terkandung dalam blueberry membantu mengurangi
kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas dianggap
bertanggung jawab atas penuaan tubuh. Makanan yang kaya antioksidan
dengan demikian menciptakan efek anti penuaan. Tingginya kandungan
vitamin C dalam blueberry juga membantu dalam memperlambat proses
penuaan.</li>
<li><strong>Manfaat Blueberry bagi kesehatan mata</strong><br />
Blueberry merupakan obat yang tepat untuk mencegah dan mengobati infeksi
dan penyakit yang berkaitan dengan fungsi retina dan membantu
mengontrol penglihatan agar selalu tajam. Masalah ocular juga dapat
ditangani dengan mengkonsumsi blueberry secara regular.</li>
<li><strong>Manfaat blueberry untuk kulit</strong><br />
Masker blueberry untuk facial dapat membantu memperbaiki dan melindungi
kulit dari bahaya yang disebabkan karena stress dan paparan sinar
matahati. Selain itu pemakaian masker blueberry secara rutin juga
membuat kulit menjadi lembut, kenyal, dan terlihat menakjubkan.</li>
<li><strong>Manfaat Blueberry untuk Mengurangi Kolesterol Jahat</strong><br />
Antioksidan yang terkandung dalam buah blueberru membantu mengurangi
kadar kolesterol jahat dalam tubuh, selain itu juga mencegah darah
tinggi dan jantung. Radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dapat
netralisasi oleh kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah
blueberry ini.</li>
<li><strong>Manfaat Blueberry bagi Kesehatan Jantung</strong><br />
Blueberry mengandung bahan yang baik untuk kesehatan jantung. Menjaga
zat nitrit oksida yang membuat dinding arteri tetap fleksibel sehingga
mencegah terjadinya penyakit jantung.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry Untuk Diabetes</strong><br />
Blueberry terbukti mampu mengurangi timbunan lemak dalam perut. Dalam
beberapa penelitian, blueberry diberikan pada tikus. Hasilnya,
tikus-tikus tersebut mengalami penurunan berat badan dan massa liver.
Mengapa ukuran liver penting? Sebab banyak penyakit dihubungkan dengan
ukuran liver yang besar, seperti resistensi insulin, obesitas, dan juga
diabetes. Selain itu, blueberry juga berkhasiat meningkatkan kadar
glukosa dan insulin dalam tubuh.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry untuk Pencernaan</strong><br />
Serat yang terkandung dalam buah blueberry memiliki banyak manfaat
khususnya bagi pencernaan, yakni mencegah konstipasi. Selain itu
kandungan vitamin, asam dan fruktosa membantu masalah gangguan
pencernaan.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry untuk Kanker</strong><br />
Kandungan phytonutrient yang terdapat pada buah blueberry, membantu mencegah kanker usus dan kanker rahim.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry untuk Otak</strong><br />
Makan satu cangkir jus blueberry secara rutin ternyata dapat mengurangi
stress pada otak dan mencegah penyakit gangguan fungsi otak yakni
Alzheimer atau dementia. Selain itu kemampuan dalam belajar juga akan
meningkat dengan konsumsi blueberry setiap hari secara rutin.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry bagi Tulang</strong><br />
Buah blueberry mengandung bahan manganese yang baik untuk tulang
sehingga ampuh dalam menguatkan tulang dan Anda pun akan terhindar dari
risiko terkena keropos.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry Untuk Meningkatkan kekebalan tubuh</strong><br />
Berbagai vitamin (A, B, C dan E) dan antosianin turut membantu meningktakan kekebalan tubuh.</li>
<li><strong>Manfaat Buah Blueberry Untuk Mencegah infeksi saluran kemih</strong><br />
Blueberry juga dikenal mampu mencegah infeksi saluran kemih. ISK terjadi
karena pertumbuhan E. coli dan bakteri lainnya di dekat dinding bagian
dalam saluran kemih.</li>
<li><b>Manfaat blueberry untuk ibu hamil</b><br />Jenis buah yang baik utnuk ibu hamil selanjutnya adalah segala jenis buah-buahan berry, seperti blueberry, blackberry dan juga raspberry yang dipercaya mengandung banyak antioksidan sehingga bisa membantu ibu hamil menjaga kesehatannya. Selain itu berbagai jenis buah berry ini juga disebut-sebut sebagai buah super, dan bisa membantu para ibu hamil ketika melakukan program diet.</li>
<li><b>Manfaat blueberry untuk kecantikan</b><br />Semua wanita mendambakan wajah yang cantik, mungkin manfaat blueberry untuk kecantikan bisa menjadi solusinya. Terbentuknya jerawat pada wajah dapat dicegah dengan meminum jus blueberry secara rutin. Bagi wajah yang sudah berjerawat blueberry juga dapat mengatasi permasalah tersebut dan membuat kulit menjadi bebas jerawat dan lebih lembut.</li>
</ol>
Para peneliti dan ahli nutrisi sangat merekomendasikan konsumsi
blueberry secara rutin karena banyaknya manfaat yang terkandung pada
buah mungil ini. Jus blueberry sangat baik untuk kesehatan. Selain itu
akan lebih baik untuk mengkonsumsi buah blueberry sesaat setelah
memetiknya dari pohon. Oleh karena itu setelah mengetahui berbagai
manfaat dari buah blueberry bagi kesehatan dan kecantikan, mulai dari
sekarang tambahkan blueberry dalam menu makan Anda sehari-hari. <br />
<br />
<br />
<br />
Sumbeer <a href="http://obatherbal-murah.com/manfaat-blueberry-bagi-kesehatan-otak/">Obat herbal murah</a> <br />
mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-37137377072196669652016-01-01T23:20:00.000+07:002016-01-02T21:39:14.286+07:00Ada Gejala Anemia? Atasi dengan tomat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDy5SoVUKOM9XzxxsBGBV25xDGxY707iaba-W-k3sLIcDoOqhzZRy8gXvWjXJImsUHp8YVs8mRJddhkbzLs6n1dhKF0O2udTXIq-u-58zZ2PIqjZpfi-n-Xu2T5KwS1XrS9hy4HWev3DQG/s1600/penyakit+anemia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDy5SoVUKOM9XzxxsBGBV25xDGxY707iaba-W-k3sLIcDoOqhzZRy8gXvWjXJImsUHp8YVs8mRJddhkbzLs6n1dhKF0O2udTXIq-u-58zZ2PIqjZpfi-n-Xu2T5KwS1XrS9hy4HWev3DQG/s640/penyakit+anemia.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Mengutip dari <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Anemia">Wikipedia</a>, pengertian anemia adalah keadaan saat jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang memungkinkan mereka mengangkut oksigen dari jantung yang diperoleh dari paru-paru, dan kemudian mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh.<br /><br />Anemia adalah penyakit darah yang sering ditemukan. Beberapa anemia memiliki penyakit dasarnya. Anemia bisa diklasifikasikan berdasarkan bentuk atau morfologi sel darah merah, etiologi yang mendasari, dan penampakan klinis.<br />
<br />
Penyebab anemia yang paling sering adalah perdarahan yang berlebihan, rusaknya sel darah merah secara berlebihan hemolisis atau kekurangan pembentukan sel darah merah ( hematopoiesis yang tidak efektif).<br /><br />Seorang pasien dikatakan anemia bila konsentrasi hemoglobin (Hb) nya kurang dari 13,5 g/dL atau hematokrit (Hct) kurang dari 41% pada laki-laki, dan konsentrasi Hb kurang dari 11,5 g/dL atau Hct kurang dari 36% pada perempuan.<br />
<h3>
Tomat mengatasi Anemia</h3>
Tips mengatasi kurang darah atau anemia adalah dengan banyak mengonsumsi buah tomat. Buah tomat bukan hanya enak ketika dimakan secara langsung, namun enak pula ketika digunakan sebagai pelengkap makanan dan juga dibuat menjadi minuman bernutrisi atau jus.<br />
<br />
Buah tomat (<i>Solanum lycopersicum syn</i>) merupakan salah satu buah dengan kandungan zat besi yang cukup banyak sehingga mampu membantu anda dalam mengobati anemia yang anda derita. Cara mengatasi anemia yang satu ini, tentunya menjadi salah satu cara yang tergolong praktis dan mudah.<br />
<br />
Selain kaya akan vitamin, buah tomat juga mempunyai banyak khasiat bagi
kesehatan tubuh, seperti anemia. Lemah, letih dan lesu adalah beberapa
tanda-tanda gejala anemia atau penyakit kurang darah merah. Tidak perlu
buru-buru membeli obat atau suplemen penambah darah yang mahal, tapi
cukup dengan memakan dua buah tomat sehari. Tomat memang mengandung
banyak zat besi yang memiliki tugas penting dalam meningkatkan sel darah
merah. Dengan mengkonsumsi tomat setiap hari secara teratur, tubuh kita
akan menjadi sehat dan bugar.<br />
<br />
<br />
<br />
Tomat memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk. Berdasarkan pada penelitian diketahui bahwa tanaman tomat yang berwarna merah sarat akan kandungan vitamin C dan vitamin A. Semakin matang buah tomat, kandungan vitamin nya pun semakin banyak.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber: mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-72730015190772936902016-01-01T22:27:00.000+07:002016-01-02T18:07:08.625+07:00Mitos dan fakta tentang kanker payudara<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmBfC0FlQy94mG8ou59I1IsZPtL036O0e8b8G9tuaLKNVwMDjVtt8AuS1L-Dme9EGRahURf7NgrU4gti2NDWLnA4LxuqGRv1JDaX_u6Szu8zjdAIBSNNosot-QZMJSPm1DWVZZkVZ8s9O/s1600/kanker+payudara.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Mitos dan fakta tentang kanker payudara" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmBfC0FlQy94mG8ou59I1IsZPtL036O0e8b8G9tuaLKNVwMDjVtt8AuS1L-Dme9EGRahURf7NgrU4gti2NDWLnA4LxuqGRv1JDaX_u6Szu8zjdAIBSNNosot-QZMJSPm1DWVZZkVZ8s9O/s640/kanker+payudara.jpg" title="Mitos dan fakta tentang kanker payudara" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Mitos dan fakta kanker payudara</b> – Banyaknya mitos kanker yang beredar, terutama mitos seputar kanker payudara menyebabkan banyak orang salah beranggapan tentang kanker
payudara. Misalnya, mitos yang salah tentang kanker, mengonsumsi kafein terlalu banyak atau penggunaan
mammograms, menjadi penyebab kanker payudara padahal sebagian besar mitos
tersebut tidak terbukti.<br />
<br />
Berikut ini beberapa Mitos dan fakta, kanker payudara yang berkembang di kalangan masyarakat, tapi bagaimana yang sebenarnya?<br />
<ol>
<li><b>Mitos Perempuan dengan latar belakang keluarga pengidap kanker payudara, akan terkena kanker payudara.<br />
</b>Fakta : Kebanyakan atau sekitar Sekitar 70% perempuan penderita
kanker payudara, justru tidak memiliki latar belakang tersebut. Namun,
jika ada keluarga terdekat (misalnya ibu, anak, saudara perempuan atau
nenek) Anda yang mengidap kanker payudara, artinya resiko Anda terkena
kanker payudara, meningkat.Lakukan pemeriksaan mamografi 5 tahun sebelum
usia mereka didiagnosis terkena kanker. Namun, kebanyakan perempuan
yang terkena kanker payudara tidak memiliki riwayat keluarga yang
terkena kanker. </li>
<li><b>Mitos Mengenakan bra berkawat dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara.</b><br />
Fakta : Teori bahwa penggunaan bra berkawat dapat memampatkan saluran
limfatik, menjadikan racun menumpuk sehingga menyebabkan kanker, telah
dibantah. Karena, penggunaan bra atau jenis pakaian dalam lainnya tidak
memicu terjadinya kanker.</li>
<li><b>Mitos Perempuan dengan payudara kecil, lebih kecil beresiko terkena penyakit kanker payudara.<br />
</b>Fakta: Ukuran payudara tidak mempengaruhi kanker payudara,
hanya saja, ukuran payudara yang besar, menjadikan kanker lebih sulit
untuk dideteksi.</li>
<li><b>Mitos Setiap benjolan di payudara sudah pasti kanker payudara ganas?</b><br />
Fakta : Belum tentu. Selain benjolan, gejala awal kanker payudara adalah
pembengkakan, iritasi, puting menjadi kemerahan atau bersisik. Kanker
payudara juga dapat menyebar hingga ke bagian ketiak.<br /><br />
Sebaiknya pastikan dahulu apakah benjolan itu padat atau berisi cairan.
Bila cairan, dapat langsung disedot dengan jarum dan biasanya jinak.
Bila padat. sebaiknya diambil dan diperiksa di laboraturium patologi
anatomi untuk ditentukan apakah ganas.</li>
<li><b>Mitos Sering mengkonsumsi kafein menjadi penyebab kanker payudara.</b><br />
Fakta : Tidak ada hubungan sebab-akibat antara mengkonsumsi kafein
dengan penyakit kanker payudara. Pada kenyataannya, beberapa penelitian
menunjukkan bahwa kafein dapat benar-benar menurunkan risiko kanker.
Sejauh ini tidak ada bukti meyakinkan apakah nyeri payudara mungkin
berhubungan dengan kafein.</li>
<li><b>Mitos Wanita yang kelebihan berat badan, memiliki tingkat resiko yang sama dengan wanita yang memiliki berat badan normal.</b><br />
Fakta : Penderita obesitas memiliki resiko lebih tinggi terkena kanker payudara, terutama setelah memasuki masa menopause.</li>
<li><b>Mitos Mamogram dapat menyebabkan kanker payudara menyebar.</b><br />
Fakta: Mamogram adalah tes baku untuk pemeriksaan payudara dengan
menggunakan sinar X untuk mengambil foto jaringan. Sinar X dan tekanan
mesin mamogram pada payudara tidak menyebabkan kanker menyebar.
Mammograms dapat mendeteksi adanya benjolan jauh lebih dulu sebelum Anda
merasakan adanya masalah di payudara Anda.<br /><br />
Disarankan untuk melakukan <i>screening mammogram</i> setiap satu atau dua tahun sekali, terutama setelah memasuki usia empat puluh tahun.</li>
<li><b>Mitos Setiap penderita kanker payudara pasti akan meninggal.</b><br />
Fakta: Jika ditemukan dalam keadaan dini, kanker payudara bisa diobati dan disembuhkan.</li>
<li><b>Mitos Buah merah bisa menyembuhkan kanker payudara.</b><br />
Fakta: Tidak ada penelitian yang membuktikan buah merah ampuh mengatasi kanker payudara.</li>
<li><b>Mitos Pria bebas dari kanker payudara.</b><br />
Fakta: Pria juga dapat terkena kanker payudara walau persentasenya lebih
kecil daripada perempuan. Jumlahnya, sekitar 1%. Kanker payudara pada
pria juga berbahaya. Penyebaran kanker payudara pada pria lebih cepat
karena jaringan sekitar payudara pria lebih tipis dari perempuan
sehingga tahap awal mungkin sudah terjadi pelekatan pada jaringan
sekitarnya.</li>
<li><b>Mitos Semua jenis kemoterapi menyebabkan kerontokan pada rambut.</b><br />
Fakta: Tidak selalu, bergantung pada jenis kemoterapi, dosis yang
digunakan, dan jumlah obat. Ini merupakan efek samping dari kemoterapi
yang biasanya terjadi 3 minggu setelah kemoterapi dimulai.</li>
<li><b>Mitos Bayi yang mendapatkan susu dari ibu yang menderita kanker payudara, memiliki resiko mengalami kanker payudara.</b><br />
Fakta: Penelitian menunjukan bahwa sel kanker tidak dapat terbawa melalui air susu. Sehingga mitos tersebut tidak terbukti.</li>
<li><b>Mitos Kanker payudara dapat disebabkan oleh adanya luka di payudara.</b><br />
Fakta: Tidak ada bukti yang menunjukkan benturan pada payudara dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara.</li>
<li><b>Mitos Pemeriksaan payudara mencegah kanker payudara.</b><br />
Fakta: Pemeriksaan payudara bertujuan mendeteksi dini kanker payudara dan tidak dapat mencegah kanker payudara.</li>
<li><b>Mitos Kanker payudara terutama menyerang perempuan berusia antara 30 dan 50 tahun.</b><br />
Fakta: Penelitian menyebutkan 77% kasus kanker payudara muncul di usia di atas 50 tahun.</li>
<li><b>Mitos Aspirin bisa mencegah kanker payudara.</b><br />
Fakta: Aspirin belum dapat dibuktikan sebagai pencegah kanker payudara,
sebab belum ada penelitian yang luas untuk masalah tersebut. Walaupun
secara teoritis bisa.</li>
<li><b>Mitos Payudara yang sering di remas-remas, beresiko mengalami kanker.</b><br />
Fakta: Meremas payudara (misalnya saat berhubungan intim) tidak terbukti dapat mengakibatkan kanker payudara.</li>
<li><b>Mitos Menggunakan deodoran dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara</b>Fakta:
Menurut National Cancer Institute (NCI), tidak ada bukti konkrit yang
mengaitkan penggunaan deodoran dengan kanker payudara.</li>
</ol>
Itulah sedikit cuplikan beberapa Mitos dan fakta kanker payudara yang
berkembang dimasyarakat. jangan terpengaruh akan mitos, hilangkan mitos tentang kanker, ikuti saran
dokter atau ahli kesehatan yang Anda tunjuk.<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber <a href="http://obatherbal-murah.com/mitos-dan-fakta-kanker-payudara/">Obatherbal-murah.com</a> mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-90266904115524658662016-01-01T16:04:00.000+07:002016-01-02T02:26:16.107+07:00Cara menurunkan berat badan dengan makan es<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRbnZA9AaKj3QkEf2BqLu2AUJznmzZgV6_SlL6quXCcpwjlmq8O-WJbEZc6WKToMT8H1286v_Sn5Bbbdh0Efl8omSR8CZoCe_yq-OqUZdzXB_Jq5KzNlfV38cmnIol_vx7giFnle76liAv/s1600/diet+dengan+es+krim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara menurunkan berat badan dengan makan es krim" border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRbnZA9AaKj3QkEf2BqLu2AUJznmzZgV6_SlL6quXCcpwjlmq8O-WJbEZc6WKToMT8H1286v_Sn5Bbbdh0Efl8omSR8CZoCe_yq-OqUZdzXB_Jq5KzNlfV38cmnIol_vx7giFnle76liAv/s640/diet+dengan+es+krim.jpg" title="Cara menurunkan berat badan" width="640" /></a></div>
<br />
Anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan, mungkin ini kabar gembira bagi Anda. Karena menurut ahli gizi, makan es krim atau bahkan es batu merupakan salah cara menurunkan berat badan Anda.<br />
<br />
Meskipun es krim bukan cara menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi es krim memiliki dampak yang cukup besar pada penurunan berat badan Anda.<br />
<br />
Menurut para ahli gizi, mengonsumsi es pada dasarnya akan membuat metabolisme Anda bekerja sedikit. Dengan panas tubuh manusia, seseorang akan mengeluarkan energi untuk mencairkan es dalam mulut.<br />
<br />
"Anda dapat membakar kalori hanya dengan makan es krim atau es batu, meskipun tidak mungkin kehilangan berat badan dengan cepat," tulis para ahli.<br />
<br />
Tapi jangan salah, yang dimaksud es krim juga ternyata yang tidak disertai dressing, dalam hal ini seperti kacang-kacangan dan lainnya yang menyertai es krim.<br />
<br />
"Jika Anda ingin membakar kalori dengan es, alangkah baiknya Anda makan es krim polos tanpa kacang atau makan es batu. Disamping itu, Anda juga tetap harus membatasi asupan harian kalori dan jumlah energi yang Anda bakar setiap hari. Jika Anda menjaga keseimbangan antara keduanya, maka penurunan berat badan menjadi tugas yang mudah," jelas ahli.<br />
<br />
<h3>
Cara menurunkan berat badan dengan es krim</h3>
<br />
Selama Anda mengkonsumsinya dalam batas yang wajar dan terukur tentu tidak akan meningkatkan berat badan. Bahkan es krim bisa membuat mood menjadi lebih baik saat menghadapi stres.<br />
<h4>
Kandungan dan manfaat Es Krim</h4>
Kandungan utama dari es krim adalah kalsium yang terdapat didalamnya. Dari hasil penelitian, dikatakan bahwa hanya 4% wanita
diatas 50 tahun yang telah memenuhi tujuan 1.200 mg kalsium per hari. Asupan kalsium rata-rata wanita hanya memenuhi 652 mg. Kurang dari sepertiga dari kaum pria untuk mencapai tujuan yang sama.<br />
<br />
Nah, kandungan kalsium dalam es krim ini adalah sebagai bahan alami untuk membentuk tubuh yang langsing. Dalam penelitian terbaru, orang yang kelebihan berat badan yang mengkonsumsi suplemen kalsium terbukti telah kehilangan lemak tubuh sampai 38% lebih. <br />
<h4>
Kalsium membantu menurunkan berat badan</h4>
Cara menurunkan berat badan dengan makan es krim rendah kalsium dapat menghentikan kemampuan pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Bila tubuh Anda tidak mendapatkan cukup kalsium, memicu sel-sel lemak untuk menyimpan lemak dan perkembangannya menjadi lebih besar.<br />
<h4>
Komposisi Es Krim yang baik untuk menurunkan berat badan</h4>
Mungkin Anda bertanya berapa banyak komposisi es krim yang baik digunakan untuk diet atau menurunkan berat badan? Cara konsumsi es krim yang baikmenurunkan berat badan Anda adalah satu setengah cangkir porsi es krim rendah kalori atau tidak lebih dari 125 kalori.<br />
Konsumsi es krim berlebihan tidak disarankan oleh para ahli kesehatan. Dikarenakan dapat mengakibatkan penyakit jantung dan diabetes. Jadi, konsumsi es krim secukupnya untuk menurunkan berat badan Anda.<br />
<br />
Cara menurunkan berat badan dengan makan es krim ini akan lebih baik, jika Anda lakukan dengan aktivitas diet lainnya, misalkan olahraga dan mengkonsumsi makanan diet lainnya. Anda juga dapat menikmati rasa yang bervariasi dari es krim ini, ada coklat, vanila, stroberi dan masih banyak lagi.<br />
<h3>
Cara menurunkan berat badan dengan es batu</h3>
<h4>
Es batu dapat memicu pembakaran lemak</h4>
Dengan konsumsi es batu ataupun minuman dingin, pada dasarnya akan memaksa tubuh melakukan metabolisme membakar lemak untuk menghasilkan panas dalam tubuh. Panas yang muncul ini digunakan dalam menetralkan temperatur dingin dari es batu. Dengan panas ini pula, mulut kita dapat mencairkan es batu.<br />
<br />
Es batu merupakan air putih yang tidak mengandung karbohidrat sedikitpun, maka seorang Gastroenterologist, Dr. Brian Weiner Steers dalam laman Fox News, mengatakan bahwa “Dengan memakan es batu, Anda mendapatkan dua hal, yaitu membakar kalori dan juga tidak mengkonsumsi kalori negatif<br />
<br />
Bahkan dengan perhitungan kasar, Dr. Brian Weiner mengungkapkan bahwa tidak masalah jika dalam sehari Anda mengkonsumsi satu liter es batu, karena hal ini sama dengan Anda membakar 160 kalori per harinya. mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-56055361138701767562016-01-01T05:00:00.000+07:002016-01-01T19:06:39.181+07:00Cara mencegah kanker ternyata mudah<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2LmZh-jVa10wXelCJxaTuJbkd75Fuz4sWbgNuSdhmM-oieEQhOlstad6DxwTA7EqmxSxv3Iq-ymvGbb86Yor6HS0sQjwduCcgbEjeqA8-PL6v5l1-feGwvMoT9zOAdKj0i9clDPVv3A1/s1600/Cara+mencegah+kanker.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara mencegah kanker payudara" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB2LmZh-jVa10wXelCJxaTuJbkd75Fuz4sWbgNuSdhmM-oieEQhOlstad6DxwTA7EqmxSxv3Iq-ymvGbb86Yor6HS0sQjwduCcgbEjeqA8-PL6v5l1-feGwvMoT9zOAdKj0i9clDPVv3A1/s640/Cara+mencegah+kanker.JPG" title="Cara mencegah kanker " width="640" /></a></div>
<br />
<b>Cara mencegah kanker</b> – Kanker merupakan penyakit
yang sangat ditakuti oleh semua orang. Kanker merupakan tumor yang sudah berubah menjadi ganas. Kanker
atau yang biasa disebut neoplasma ganas adalah penyakit yang ditandai
dengan kelainan siklus sel khas yang menimbulkan kemampuan sel untuk
tumbuh tidak terkendali (pembelahan sel melebihi batas normal).<br />
<br />
<br />
Gejala kanker tidak mudah untuk dikenali tanda atau gejalanya hingga
dikatakan mengidap kanker. Penyakit kanker pada stadium awal biasanya
tidak menimbulkan gejala. Gejala kanker akan muncul apabila sudah
berkembang ke tahap lebih lanjut.<br />
<br />
Secara
umum, penderita kanker akan mengalami sejumlah keluhan yakni: buang air
besar tidak tuntas dan tak teratur, feses (tinja) berwarna hitam
kemerah-merahan, sesak nafas walaupun tidak menderita asma dan berat
badan turun drastis tanpa diet. <br />
<br />
Kanker mampu menyerang semua bagian tubuh. Karena itu, jenis-jenis
kanker dikenal berdasarkan organ tubuh yang terkena, seperit kanker
payudara, kanker kulit dan kanker hati. Awalnya, kanker hanya tumbuh di
satu bagian tubuh. Namun, dalam pertumbuhannya, sel-sel kanker dapat
menyebar lebih luas ke bagian-bagian tubuhh yang lain dan disebut
sebagai anak sebar atau metastasis.<br />
<br />
Sebenarnya penyakit kanker ini masih bisa di obati dan dalam beberapa
kasus banyak pasien yang bisa sembuh, akan tetapi masih tergolong
sedikit, karena biasanya kanker akan datang kembali oleh karena itu
mengetahui cara mencegah kanker adalah solusi terbaik sebelum terjangkit
penyakit kanker.<br />
<br />
Kanker dapat dikatakan sebagai penyakit gaya hidup karena dapat
dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat dan menjauhi faktor risiko
terserang kanker.<br />
<br />
Hal yang harus dilakukan untuk penyakit ini adalah
bagaimana mengetahui cara mencegah kanker baik itu <br />
cara mencegah kanker payudara, mencegah kanker serviks, mencegah kanker otak, mencegah kanker usus atau mencegah kanker lainnya.<br />
<h2>
Tips Cara mencegah kanker dengan mudah</h2>
Berikut beberapa cara mencegah kanker sejak dini dengan mudah :<br />
<h3>
1. Memeriksa resiko karena keturunan.</h3>
Salah satu ara mencegah kanker adalah memeriksa penyebab kanker
berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara yang
menderita kanker, sangat mungkin kanker juga menyerang anggota keluarga
lainnya. Untuk itu mengetahui ada tidaknya anggota keluarga yang pernah
terkena kanker sangat penting sebagai upaya mencegah kanker.<br />
<h3>
2. Hindari makanan yang dibakar atau diasap</h3>
Makanan yang diasap dan dibakar bisa menjadi salah satu pemicu
penyakit, usahakan untuk menghindari makanan yang dibakar atau diasap,
karena makanan seperti itu beresiko terkena penyakit kanker. Contohnya
seperti ikan asap atau ayam bakar. Menghindari makanan tersebut
merupakan salah satu cara mencegah kanker.<br />
<h3>
3. Jauhi minuman beralkohol</h3>
Minuman beralkohol memang mengandung manfaat tapi tidak sebanding
dengan efek sampingnya. Hal itulah yang membuat anda akan beresiko
terkena kanker, ternyata alkohol juga bisa besifat karsinogen atau
memicu kanker.<br />
<h3>
4. Menghindari kebiasaan merokok</h3>
Dalam sebatang rokok terdapat ribuan zat beracun dan pemicu
kanker.Kebiasaan merokok juga sangat tidak baik pada kesehatan, tidak
hanya beresiko terkena kanker, akan tetapi banyak penyakit yang akan
alami jika merokok, seperti impotensi, penyakit jantung, bronkitis dan
gangguan janin. Jika anda mau mencegah kanker, menghindari kebiasaan
merokok merupakan langkah yang tepat.<br />
<h3>
5. Menghindari makanan berlemak</h3>
Lemak memang diperlukan oleh tubuh, akan tetapi jika anda berlebihan
dalam mengkonsumsinya lemak akan menumpuk dan memicu terjadinya kanker
pada tubuh anda. Lebih baik hindari makanan berlemak, apalagi lemak
tinggi.<br />
<h3>
6. Hindari Makanan Siap Saji</h3>
Makanan olahan siap saji kebanyakannya banyak mengandung zat-zat
karsinogen pemicu kanker seperti perasa, pengawet dan pewarna buatan.<br />
<h3>
7. Makan makanan kaya serat dan Antioksidan</h3>
Makanan yang kaya akan serat dan antioksidan sangat baik dalam
mencegah kanker, hal ini sudah dibuktikan oleh para peneliti. Karena
antioksidan merupakan salah satu zat yang sangat baik untuk mencegah
kanker.<br />
<br />
Bahan makanan yang banyak mengandung antioksidan ialah sayuran seperti
brokoli, sawi hijau, pare, tomat, wortel, seledri, daun pepaya dan
kacang-kacangan<br />
<br />
Sementara untuk buah-buahan ialah, pepaya, apel, anggur, pir, melon,
semangka dan jambu biji merah. Kemudian untuk lauk pauk, anti oksidan
dapat ditemukan di tempe dan ikan laut. <br />
<h3>
8. Cara mencegah kanker dengan Rutin olahraga</h3>
Berolahraga merupakan cara yang baik untuk mencegah kanker. Karena
lemak akan terbakar dalam proses olahraga, dan daya tahan tubuh Anda
menjadi lebih kuat. Olahraga yang paling gampang untuk mencegah kanker
itu seperti lari pagi, atau jalan santai. Rutin berjalan kaki merupakan salah satu cara mencegah kanker payudara. Lakukan secara rutin
dan teratur, jauh dari penyakit kanker.<br />
<h3>
9. Hindari Kegemukan atau Obesitas</h3>
Sebenarnya ini masih terkait dengan pola makan. Kesalahan dalam pola
makan terutama kesalahan dalam hal konsumsi kalori berlebih bisa memicu
tubuh untuk jadi gemuk. Tidak sedikit para pakar kesehatan yang
menegaskan bahwa kekemukan termasuk salah satu pemicu munculnya penyakit
kanker dalam tubuh. Selain kanker, kegemukan juga bisa memicu penyakit
berat lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, darah tinggi dan lain
sebagainya.<br />
<h3>
10. Konsumsi vitamin A, C, dan E</h3>
Dengan mengkonsumsi vitamin A,C, dan E sangat baik untuk mencegah
kanker. Selain fungsi sebagai vitamin untuk menambah daya tahan tubuh,
vitamin ini juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk mencegah
resiko terjadinya kanker.<br />
<h3>
11. Jauhkan dari Setres dan Emosi</h3>
Emosi ternyata memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap
keseimbangan kerja berbagai sestem dalam tubuh. Emosi yang tidak
terkendali lebih disertai stres yang berkepanjangan bisa merusak
berbagai keseimbangan dalam tubuh. Emosi tidak terkendali stres yang
berkepanjangan bisa memicu berbagai penyakit baik berat maupun ringan.
Sel-sel tubuh seseorang cenderung liar pada orang-orang suka marah dan
emosi tidak terkendali lebih-lebih setelah ditambah dengan stres yang
sering dan berkepanjangan. <br />
<h3>
<b>12. Perbanyak minum air putih</b>. </h3>
Salah satu cara mencegah kanker adalah minum
air putih sekitar 10-12 gelas/ hari. Waktu yang tepat
untuk mengonsumsi air putih yakni saat bangun tidur, sebelum dan sesudah
makan dan menjelang tidur. <br />
<h3>
12. Cara mencegah kanker dengan Obat Herbal</h3>
Mengkonsumsi bahan-bahan herbal anti kanker seperti daun sirsak,
kulit manggis dan lain sebagainya memang tidak harus menunggu kita dalam
keadaan terserang kanker. Hendaknya kita sesekali atau bahkan agak
rutin untuk mengkonsumi bahan-bahan herbal yang berkhasiat anti kanker.<br />
Itulah beberapa cara mencegah kanker dengan mudah dan alami.<br />
Semoga artikel bermanfaat<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber: <a href="http://obatherbal-murah.com/cara-mencegah-kanker-ternyata-mudah/" target="_blank">Obatherbal-murah.com </a>mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-11470099801203630662016-01-01T00:23:00.000+07:002016-01-01T00:29:40.815+07:00Khasiat dan Manfaat Daun Jambu biji tanaman obat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7KN_yvCnqOjf9z1WpeurTKipXbEqLC2gNdj2EYvS_iTbbn5zXlysPbbNhqPelpQ04yPTzvR7GV55RTN0m5PMUyYi8NQ9qxsR1gR7iMYwX3p_4SStYqTxcDPkdJHcypZjAHvjVB8MJByAY/s1600/Khasiat+dan+nafaat+daun+bji.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Khasiat dan manfaat daun bji" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7KN_yvCnqOjf9z1WpeurTKipXbEqLC2gNdj2EYvS_iTbbn5zXlysPbbNhqPelpQ04yPTzvR7GV55RTN0m5PMUyYi8NQ9qxsR1gR7iMYwX3p_4SStYqTxcDPkdJHcypZjAHvjVB8MJByAY/s640/Khasiat+dan+nafaat+daun+bji.jpg" title="manfaat daun bji" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Khasiat dan Manfaat Daun Jambu biji tanaman obat</b> - Tanaman Jambu biji memiliki banyak sekali manfaat terutama bagi kesehatan. Selain manfaat jambu biji yang dapat kita ambil dari pohonnya, daunnya juga sangat membantu berbagai masalah kesehatan. Masyarakat dari dulu sudah mengetahui dan membuktikan khasiat dan manfaat daun jambu biji untuk pengobatan secara tradisional.<br />
<br />
Nama latin daun jambu biji adalah <i>Psidii folium</i> berasal dari tanaman Psidii guajava L. (fam. Myrtaceae).<br />
<br />
Daun jambu biji memiliki kandungan berbagai jenis senyawa. Tidak mengherankan kalau daun jambu biji mempunyai khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti daun jambu biji untuk obat diare dan lain-lain.<br />
<br />
Daun jambu biji juga mengandung banyak zat sehat yang dibutuhkan tubuh, meliputi antioksidan seperti vitamin C. Kandungan daun jambu biji vitamin C dari buah jambu biji putih sekitar 116-190mg, sedangkan pada jambu biji merah adalah 87mg per 100 gram jambu. Vitamin C sangat berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk melawan serangan radikal bebas penyebab penuaan dini dan berbagai jenis kanker. Selain itu, daun jambu biji kaya akan flavonoid seperti quercetin, yaitu flavonol yang baik bagi tubuh. <br />
<br />
<h3>
Manfaat Daun Jambu biji Untuk Pengobatan</h3>
<br />
<h4>
1. Membantu Menurunkan Berat Badan</h4>
Salah satu manfaat utama daun jambu biji untuk kesehatan yaitu membantu dalam menurunkan berat badan dengan cepat. <br />
<br />
Buah jambu biji memang kaya serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet atau dibuat menjadi suplemen. Tetapi ternyata daun jambu biji memiliki manfaat yang hampir sama. <br />
<br />
Kandungan dalam daun jambu biji menghambat pati kompleks diubah menjadi gula. Dalam tubuh kita gula dimetabolisme oleh liver yang kemudian diubah menjadi lemak. Hal ini yang menyebabkan kenaikan berat badan. Nah, proses ini bisa dihambat oleh zat dalam daun jambu biji.<br />
<h4>
2. Manfaat daun jambu biji bagi kolesterol</h4>
Minum teh daun jambu dapat bermanfaat menurunkan kolesterol jahat tanpa mempengaruhi kolesterol baik dalam tubuh.<br />
<br />
Rutin mengonsumsi daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Demikian menurut penelitian tahun 2010. Mengonsumsi buahnya juga memiliki khasiat yang sama karena kandungan lemaknya sangat rendah.<br />
<br />
Ambil 7 lembar daun jambu biji yang masih segar, tambahkan 2 genggam daun ceremai dan 10 lembar daun sirih, cuci bahan-bahan tersebut sampai bersih, lalu rebus dengan air sebanyak 3 gelas hingga tersisa separuhnya. Minum air rebusan tersebut 1/2 gelas dipagi hari, dan 1/2 gelas malam hari.<br />
<h4>
3. Mencegah Diabetes</h4>
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji membuatnya jadi buah yang ramah bagi pasien diabetes melitus karena ia memperlambat penyerapan gula dalam darah. Sementara itu, ekstrak daun jambu biji terbukti bisa mencegah diabetes. <br />
<br />
Teh ini secara efektif dapat menurunkan kadar glukosa dalam tubuh Anda dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glucosidease. Imbasnya, kadar gula dalam darah akan turun tanpa meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.<br />
<br />
Beberapa flavonoid dan senyawa lain dalam daun jambu biji dapat membantu menjaga gula darah tetap rendah, setelah memakan makanan yang tinggi karbohidrat. Review pada “Nutrition and Metabolism” merangkum temuan laboratorium dari beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun jambu biji menghambat beberapa enzim yang berbeda, dengan mengkonversi karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa, yang berpotensi memperlambat penyerapan ke dalam darah.<br />
<br />
Beberapa uji klinis yang dilakukan di Jepang yang mendukung kemungkinan kandungan anti diabetes jambu biji. Laporan ini menunjukkan bahwa minum teh secara teratur membantu glukosa darah menjadi lebih rendah pada subyek dengan diabetes tipe 2, dibandingkan dengan subyek yang sama namun tidak mengkonsumsi teh.<br />
<br />
Dengan meminum seduhan daun jambu biji dapat menghambat enzim alpha-glukosidase. Pengendalian kadar gula darah penting untuk orang penderita diabetes atau prediabetes sehingga tidak menimbulkan komplikasi.<br />
<h4>
4. Khasiat dan manfaat daun jambu biji sebagai obat diare</h4>
Khasiat dan Manfaat daun jambu biji lainnya yaitu membantu dalam mengurangi masalah diare atau jenis sakit perut lainnya. <br />
<br />
<br />
Sebuah studi yang diterbitkan dalam “Revista do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo” pada tahun 2008, menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji terbukti memiliki kandungan antidiare, menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan penyebab umum diare.<br />
<br />
Para peneliti menemukan bahwa ekstrak daun ini mampu menunda terjadinya diare, mengurangi frekuensi buang air besar, dan juga mengurangi keparahan diare.<br />
<br />
Cara penyajian daun jambu biji untuk diare adalah ambil pucuk daun jambu biji yang masih muda 2-3 lembar, kemudian cuci bersih, lalu makan langsung dan sedikt garam untuk menyamarkan rasa aslinya. Atau bisa juga dengan cara direbus terlebih dahulu. Bisa juga dengan cara dibut sebagai teh maka cukup diseduh saja dengan air panas.<br />
<br />
Siapkan 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit, dan batang dari tanaman jambu biji. Rebus semua bahan tersebut ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum 2 kali sehari.<br />
<h4>
5. Memperbaiki Pencernaan</h4>
Teh yang terbuat dari daun jambu biji juga berguna untuk menyehatkan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan. Bila Anda mengkonsumsi daun jambu biji, baik dalam bentuk jus maupun teh, cara ini juga berkhasiat dalam mencegah keracunan makanan.<br />
<h4>
6. Mengatasi Masalah Mulut</h4>
Cobalah untuk mengobati masalah mulut seperti sakit gigi, sakit tenggorokan dan gusi bengkak dengan teh daun jambu biji.<br />
<br />
Cara lainnya yakni dengan menggiling daun menjadi pasta. Lalu tempelkan pada gusi dan gigi yang bermasalah.<br />
<h4>
7. Duan jambu biji sebagai obat sariawan </h4>
Siapkan 1 genggam daun jambu biji, 1 potong kulit batang jambu bij, rebus bahan tersebut dengan 2 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum sebanyak 2 kali sehari.<br />
<h4>
8. Mengobati Demam Berdarah</h4>
Manfaat kesehatan yang paling penting dari daun jambu biji yaitu mengobati penyakit demam berdarah. Teh daun jambu biji membantu dalam mengurangi demam dan membunuh segala jenis kuman dalam tubuh.<br />
<br />
Siapkan 5 lembar daun jambu biji, lalu rebus dengan air sebanyak 2 gelas, saring dan minum dalam waktu 4 jam sekali hingga sembuh.<br />
<h4>
9. Mencegah Kanker Prostat</h4>
Daun jambu biji kaya akan likopen yang sangat baik dalam melawan kanker seperti kanker payudara, prostat dan kanker oral. Likopen bekerja dengan menghambat produksi androgen, hormon pria yang bisa memicu pertumbuhan sel pada beberapa jenis kanker prostat.<br />
<br />
Mengkonsumsi jus daun jambu biji secara rutin juga bermanfaat untuk mencegah kanker prostat.<br />
<h4>
10. Kanker lambung</h4>
Ekstrak daun jambu biji memiliki kandungan antikanker dan antitumor, misalnya likopen, quercetin dan vitamin C yang akan bekerja sebagai antioksidan dan menetralisir radikal bebas dalam tubuh. <br />
<br />
Penelitian tahun 2011 menunjukkan, saat ekstrak daun jambu biji rutin dikonsumsi ternyata bisa memicu sel kanker lambung menyerang dirinya sendiri.<br />
<h4>
11. Meningkatkan Produksi Sperma</h4>
Mengkonsumsi daun jambu biji teh setiap hari dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria. Pada gilirannya, cara ini dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria.<br />
<h4>
12. Mengobati Alergi</h4>
Manfaat kesehatan lain dari daun jambu biji adalah membantu dalam mengobati segala jenis alergi. Senyawa yang hadir dalam daun jambu biji mencegah pelepasan histamin yang merupakan penyebab utama alergi.<br />
<br />
<h4>
13. Mempengaruhi Kardiovaskuler</h4>
Teh daun jambu biji juga dapat berkhasiat bagi kesehatan jantung dan sistem peredaran darah, menurut penelitian laboratorium dan beberapa penelitian kecil klinis. Senyawa dalam daun jamnu biji dapat membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung, menurut alaboratorium yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam “Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology”. Penelitian ini menemukan bahwa hewan yang telah memakan ekstrak daun jambu biji, telah mengurangi tekanan darah dan denyut jantung.<br />
<h4>
14. Manfaat daun jambu biji untuk jerawat</h4>
Manfaat daun jambu biji efektif untuk menghilangkan jerawat dan bintik-bintik hitam pada kulit. Hal ini karena daun jambu biji mengandung antiseptik yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat.<br />
<br />
Cara membuat ramuan obat tradisional untuk mengobati jerawat adalah, Tumbuk beberapa daun jambu biji dan terapkan pada jerawat dan bintik-bintik gelap. Bilas dengan air setelah beberapa waktu dan lakukan secara teratur.<br />
<h4>
15. Daun jambu biji sebagai Anti Penuaan</h4>
Daun jambu biji mengandung antioksidan yang menghancurkan radikal bebas yang merusak kulit, sehingga akan melindungi kulit dari penuaan, serta meningkatkan warna kulit dan tekstur.<br />
<br />
Rebusan daun jambu biji matang dapat diterapkan pada kulit untuk mengencangkan kulit.<br />
<h4>
16. Mengobati Rambut Rontok</h4>
Untuk menghentikan rambut rontok, rebus segenggam daun jambu biji dalam satu liter air selama sekitar 20 menit. Setelah di dinginkan, terapkan pada kulit kepala, sambil di pijat.<br />
Mencegah infeksi luka luar<br />
<br />
Ambil 5 lembar daun jambu biji yang masih segar, lalu tumbuk hingga halus, kemudian lumatkan atau balurkan pada bagin kulit yang luka atau ifeksi.<br />
<h4>
17. Daun jambu biji sebagai obat masuk angin </h4>
Mungkin belum banyak yang tahu kalau manfaat daun jambu biji bisa sebagai obat masuk angin.<br />
Caranya, Sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 buah cabai merah, 3 buah asam, 1 potong gula merah, dan garam secukupnya. Rebus semua bahan tersebut bersama 1 liter air sampai mendidih. Setelah dingin saring dan diminum 2 kali sehari.<br />
<h4>
18 Daun jambu biji sebagai obat maag </h4>
Khasiat dan manfaat daun jambu biji untuk mengobati sakit maag. Salah satu caranya adalah sebagai berikut.<br />
• Siapkan daun jambu biji sebanyak 8 helai daun<br />
• Rebus bersama 1,5 liter air putih<br />
• Minum 3 kali sehari secara rutin.<br />
<br />
Itulah Khasiat dan Manfaat Daun Jambu biji sebagai tanaman obat.
Jangan pernah ragukan manfaat dan khasiat tanaman obat yang tumbuh di sekitar kita.<br />
<br />
Semoga artikel ini bermanfaat.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11310789679606640838noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-76363133161680230.post-8007878397911567282015-12-31T06:56:00.000+07:002015-12-31T06:56:52.707+07:00Khasiat kandungan daun Kelor dan manfaatnya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPRYrZIlcgmG5a_VLoz1TnS_DCaO0fcAh6HtXx2n5YL8v-AwximT3wKeeWQ3Qz-7iN1ZR9yKzaN_-NKCx-SNoqW9IodN8nU7QoCWKT8X17_Da1zxW1pipKVjwvNzV2Y_IWv3vH5g7vJMc/s1600/Manfaat+daun+kelor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Khasiat kandungan daun Kelor dan manfaatnya" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPRYrZIlcgmG5a_VLoz1TnS_DCaO0fcAh6HtXx2n5YL8v-AwximT3wKeeWQ3Qz-7iN1ZR9yKzaN_-NKCx-SNoqW9IodN8nU7QoCWKT8X17_Da1zxW1pipKVjwvNzV2Y_IWv3vH5g7vJMc/s640/Manfaat+daun+kelor.jpg" title="Khasiat kandungan daun Kelor dan manfaatnya" width="640" /></a></div>
<strong><br /></strong>
<strong>Khasiat kandungan daun Kelor dan manfaatnya</strong> – Sering kita
mendengar istilah “Dunia tak selebar daun Kelor”. Apa makna dari istilah
tersebut? Kira-kira maknanya adalah Dunia ini tidak sempit. Kenapa
menggunakan daun kelor sebagai istilah? Mungkin karena daun kelor
bentuknya yang bulat dan kecil-kecil. Meskipun daunnya kecil, daun Kelor
dan manfaatnya sangat banyak.<br />
<br />
Kelor merupakan tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. Tumbuhan kelor mempunyai nama latin <em>Moringa Oleivera</em> termasuk dalam tumbuhan perdu yang memiliki ketinggian tanaman 7-11 meter.<br />
<br />
Tanaman kelor dapat berkembang biak dengan baik pada daerah yang
mempunyai ketinggian tanah 300-500 meter di atas permukaan laut.
Bunganya berwarna putih kekuning kuningan dan tudung pelepah bunganya
berwarna hijau. Bunga kelor keluar sepanjang tahun dengan aroma bau
semerbak. Buah kelor berbentuk segi tiga memanjang yang disebut klentang
(Jawa). Sedang getahnya yang telah berubah warna menjadi coklat disebut
blendhok (Jawa).<br />
<br />
Tanaman kelor oleh masyarakat Jawa banyak dimanfaatkan sebagai
tanaman pagar yang Kandungan daun Kelor dan manfaatnya sebagai
obat-obatan.<br />
<br />
Di beberapa daerah di Indonesia tanaman ini memiliki nama lain daun
kelor yang berbeda-beda. Tanaman kelor sebutan di Jawa, Sunda, Bali dan
Lampung. Nama lain daun kelor di pulau Buru menyebutnya Kerol, orang
Madura menyebutnya Marangghi, daerah Flores menyebut dengan Moltong,
daerah Gorontalo menyebut dengan Kelo, sementara daerah Bugis menyebut
Keloro, masyarakat Sumba menyebut Kawano, orang Bima menyebut Ongge dan
Timor-timur menyebut kelor dengan Hau fo.<br />
<h2>
Kandungan Daun Kelor dan manfaatnya</h2>
Berdasakan sebuah penelitian, daun kelor memiliki kandungan senyawa aktif yang diduga berfungsi sebagai obat, yaitu <em>arginin, leusin, metionin</em>
dan beberapa senyawa lain. Dengan kandungan senyawa aktif tersebut
menunjukkan daun Kelor dan manfaatnya sebagai antidiabet, antioksidan
dan antitumor.<br />
<br />
Dalam <em>The Miracle of Drumstick Leaves</em> diungkapkan kesetaraan, setiap lembaran kandungan daun Kelor dan manfaatnya sama dengan unsur tertentu buah atau minuman lain.<br />
<ul>
<li>Vitamin C daalam Kandungan Daun kelor dan manfaatnya sama dengan 7 kali vitamin C dalam buah jeruk segar.</li>
<li>Kandungan vitamin A Daun Kelor sebanding dengan 4 kali vitamin A dalam buah wortel</li>
<li>Daun Kelor mengandung kalsium yang sama dengan 4 kali gelas susu</li>
<li>Kalium dalam kandungan Daun kelor dan manfaatnya sama dengan 3 kali kalium dalam pisang</li>
<li>Daun kelor mengandung protein 2 kali lipat dari dari yogurt atau protein dalam sebutir telur.</li>
<li>Daun kelor mengandung zat besi tiga perempat kali dari yang terdapat pada bayam.</li>
</ul>
Oleh karena itu, tidaklah berlebihan bila dikatakan bahwa gizi daun kelor mampu memenuhi hampir seluruh kebutuhan gizi manusia.<br />
<h2>
Daun Kelor dan manfaatnya bagi kesehatan</h2>
Berikut ini khasiat dan manfaat daun kelor dan cara membuat ramuan
dari daun kelor sebagai obat tradisional untuk pengobatan dan kesehatan.<br />
<h3>
1. Daun kelor untuk diabetes dan kolesterol</h3>
Daun kelor untuk diabetes terbukti mampu menyembuhkan penyakit
tersebut ini telah dibuktikan oleh Jaiswal Dolly, seorang peneliti dari
Departemen Kimia Universitas Allahabad, India, ini menunjukkan bukti
bahwa kandungan yang terdapat pada daun kelor lebih manjur menurunkan
kadar gula darah dibandingkan dengan <em>Glipizide</em>.<br />
<br />
<em>Glipizide</em> sendiri adalah obat yang biasa dianjurkan para dokter untuk mengobati kencing manis.<br />
Ekstrak daun kelor ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah
bagi mereka yang sudah dinyatakan memiliki kadar kolesterol tinggi serta
menurunkan jumlah kolesterol yang tiba-tiba naik kembali.<br />
<br />
<strong>Cara membuat ramuan tradisional daun kelor untuk obat diabetes</strong><br />
3-5 gagang daun kelor direbus dengan 3 gelas air hingga air tersisa
setengahnya. Kemudian, air rebusan disaring dan diminum dua kali sehari<br />
<h3>
2. Kandungan daun Kelor dan manfaatnya untuk obat sakit kuning</h3>
3-7 gagang daun kelor, 1 sendok makan madu dan 1 gelas air kelapa hijau.<br />
Daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air kelapa dan disaring.
Kemudian ditambah 1 sendok makan madu dan diaduk sampai merata kemudian
diminum. Lakukan secara rutin sampai sembuh.<br />
<h3>
3. Obat Reumatik, Nyeri dan Pegal Linu</h3>
Manfaat daun kelor sebagai obat reumatik dan pegal linu. Dalam daun
kelor, terdapat kandungan bernama pterigospermin yang bermanfaat sebagai
penghangat. Rasa hangat inilah yang kemudian akan membuat otot tubuh
menjadi rileks.<br />
<br />
<strong>Cara pembuatan obat reumatik dan pegalinu dari daun kelor.</strong><br />
2-3 gagang daun kelor, dan 1/2 sendok makan kapur sirih dihaluskan
kemudian membalutkannya diatas kulit bagian tubuh Anda yang terasa
pegal. Diamkan agar kandungan dalam daun kelor meresap. Tandanya adalah
ketika anda sudah mulai merasa hangat. Jika sudah begitu, nikmati
terlebih dahulu kemudian Anda dapat membersihkannya setelah setengah
atau satu jam setelah daun tadi bereaksi.<br />
<h3>
4. Kesehatan Mata</h3>
Daun kelor merupakan satu diantara banyak sayuran yang memiliki
kandungan vitamin A yang tinggi. Kandungan inilah yang membuat daun
kelor sangat ampuh dalam pencegahan penyakit mata. Bahkan, vitamin A
dalam daun kelor juga mampu mencegah penyakit lain seperti penyakit
kulit, gangguan pencernaan, penyakit jantung dan lain-lain.<br />
Cara pengobatannya, 3 gagang daun kelor ditumbuk halus, diseduh
dengan 1 gelas air masak dan disaring. Kemudian dicampur dengan madu dan
aduk sampai merata, diminum sebelum tidur.<br />
<h3>
5. Kandungan daun Kelor dan manfaatnya sebagai obat sakit mata</h3>
3 gagang daun kelor ditumbuk halus, diberi 1 gelas air dan diaduk
sampai merata. Kemudian didiamkan sejenak sampai ampasnya mengendap.<br />
Air ramuan daun kelor tersebut digunakan sebagai obat tetes mata.<br />
<h3>
6. Susah buang air kecil</h3>
Kandungan daun Kelor dan manfaatnya untuk mengatasi susah buang air kecil.<br />
Caranya1 sendok sari daun kelor dan sari buah ketimun atau wortel
yang telah diparut dalam jumlah yang sama, dicampur dan ditambah dengan 1
gelas air, kemudian disaring, diminum setiap hari.<br />
<h3>
7. Daun Kelor dan manfaatnya sebagai obat cacingan</h3>
3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai, 1-2 batang meniran direbus
dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian
disaring dan diminum.<br />
<h3>
8. Daun Kelor dan manfaatnya untuk alergi</h3>
1-3 gagang daun kelor, 1 siung bawang merah dan adas pulasari
secukupnya, direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2
gelas, kemudian disaring.<br />
<h3>
9. Herpes (kurap), Bisul, dan Luka bernanah</h3>
3-7 gagang daun kelor ditumbuk sampai halus, ditempelkan pada bagian yang luka sebagai obat luar.<br />
<h3>
10. Untuk meredakan panas/demam anak</h3>
Untuk meredakan panas atau demam anak dengan cara membuat sayur
bening daun kelor muda berikut buah mudanya. Panas atau demamnya akan
reda. Mengenai rasa, setelah dimasak, daun kelor tak beda dengan daun
katu, sedangkan buah mudanya mirip dengan rasa kacang panjang, namun
lebih manis.<br />
<h3>
11. Menghilangkan flek pada wajah</h3>
Manfaat daun kelor bagi kecantikan salah satunya adalah dapat menghilangkan flek pada wajah.<br />
Cara penggunaanya, Daun kelor muda digiling/ditumbuk halus, dijadikan bedak/ dicampur dengan bedak<br />
<h3>
12. Menghancurkan batu ginjal</h3>
<strong>Daun Kelor dan manfaatnya</strong> yang lain yaitu untuk
meluruhkan batu ginjal. Mengonsumsi sayur dari daun kelor secara rutin
selama sebulan, Insyaallah batu ginjal cepat luruh dan keluar bersama
saat buang air kecil.<br />
<br />
Selain daun kelor dan manfaatnya yang segudang bagi kesehatan
ternyata bagian tanaman kelor lainnya juga tidak kalah khasiatnya untuk
kesehatan.<br />
<h3>
Manfaat Akar kelor</h3>
Sebagai obat dalam, air rebusan akar kelor dapat menyembuhkan
rematik, epilepsi, antiskorbut, diuretikum, dan gonorrhoea. Akar tanaman
kelor ini juga dikenal sebagai pelaruh air seni, pelaruh dahak atau
obat batuk, peluruh haid, penambah nafsu makan dan pereda kejang.
Tumbukan halus akar kelor dapat dibuat bedak untuk tapel perut pada bayi
yang baru lahir, pencegah iritasi kulit, obat penyakit kulit, serta
sebagai parem untuk bengkak-bengkak pada penyakit beri-beri dan untuk
pengobatan kaki yang terasa pegal dan lemah.<br />
<h3>
Manfaat Kulit Batang kelor</h3>
Berdasarkan hasil riset, kulit batang kelor mujarap sebagai penawar
racun ular dan kalajengking. Selain itu, mengoleskan ekstrak kulit
batang ekor, dapat mengatasi pembengkakan, sariawan, dan karang gigi.<br />
<h3>
Manfaat Buah kelor</h3>
Buah kelor diketahui mengandung zat alkaloida morongiona yang
bersifat merangsang pencernaan makanan. Buah kelor juga dapat dimasak
menjadi sayur asam yang lezat.<br />
<h3>
Manfaat bunga kelor</h3>
Air rebusan bunga kelor dapat membantu mengatasi radang tenggorokan, flu dan cacingan.<br />
<h3>
Manfaat Biji kelor</h3>
Biji kelor dapat dipakai sebagai penjernih air. Selain itu, juga
dapat dimanfaatkan sebagai kosmetik, obat-obatan, serta sumber minyak
goreng nabati. Biji kelor yang telah kering mengandung 40 persen lemak
tak jenuh sehingga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu alternatif
minyak sawit.<br />
<br />
Demikian uraian Kandungan daun Kelor dan manfaatnya bagi kesehatan,<br />
<br />
Semoga bermanfaat.<br />
<br />
<br />
<br />
Sumber <a href="http://obatherbal-murah.com/kandungan-daun-kelor-dan-manfaatnya/">Obat Herbal Murah</a></div>
mustlieliekhttp://www.blogger.com/profile/18145186039345809582noreply@blogger.com0